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投稿日：2026/3/12
- 暖かくなってきた今こそ、よもぎ蒸し
- こんにちは！あやこです！
最近、日中は暖かい日も増えてきましたね。
「暖かくなってきたから、よもぎ蒸しはもういいかな？」
と思う方もいらっしゃいますが、
実はこの時期こそよもぎ蒸しがおすすめなんです。
春は
・寒暖差
・花粉
・環境の変化
などの影響で【自律神経】が乱れやすい季節。
体は暖かくなっていても内側はまだ冷えている方も多いです。
その状態が続くと
・だるさ
・むくみ
・睡眠の質低下
・首肩こり
などの不調が出やすくなります。
よもぎ蒸しで体の内側から温めることで
血行が促され体の巡りが整いやすくなります。
さらにストレッチを組み合わせることで
固まった筋肉がゆるみやすくなり
体の軽さを感じる方も多いです◎
春の体調ケアとして
ぜひよもぎ蒸しを取り入れてみてください。
Re.ink あやこ
#よもぎ蒸し #ドライスパ #ヘッドスパ
#花粉症 #肩こり #頭痛 #リンパマッサージ
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