河(KOU)のブログ
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投稿日：2026/3/8
- 花粉症到来！！
- 【花粉の季節、実は“身体のゆがみ”も関係しています】
こんにちは。
最近「花粉がつらい…」というお声を多くいただきます。
くしゃみ、鼻水、目のかゆみはもちろんですが
この時期は
・頭が重い
・肩こりがひどい
・顔がむくむ
・なんとなく体がだるい
こんな症状を感じている方も多いのではないでしょうか？
実は花粉の時期は
自律神経が乱れやすい季節でもあります。
寒暖差や花粉による刺激で身体は常にストレス状態。
その結果、
・呼吸が浅くなる
・首や背中が固まる
・姿勢が崩れる
こういった状態になりやすく、
さらに不調を感じやすくなってしまいます。
当店では
姿勢分析 → 不調の原因を確認 → 全身整体
という流れで
首・背中・肋骨・骨盤の動きを整え、
呼吸と自律神経のバランスを整えていきます。
実際に
「花粉の時期でも体が楽になった」
「頭の重さが軽くなった」
というお声も多くいただいています。
花粉は避けられませんが
身体の状態を整えることで楽に過ごすことは可能です。
「最近なんとなく体が重い」
「肩こりや頭の重さがつらい」
そんな方は一度身体を整えてみてください。
この季節を少しでも快適に過ごせるよう
全力でサポートさせていただきます。
豊橋整体院 河（腰痛、肩こり）スタッフ一同
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