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【筋膜リリース×整体×小顔】くぼてらたかひろBODY MAINTENANCE

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くぼてらたかひろ ボディメンテナンス(BODY MAINTENANCE)のブログ

最新ブログ一覧

597件のブログがあります

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  • 足首の歪みがむくみの原因?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/23
    投稿者:
    窪寺 敬浩
    足首の歪みがむくみの原因?夕方になると足がパンパン…。そんな「ふくらはぎのむくみ」、実は足首の歪みが関係していることをご存知ですか?むくみ対策として「足首を上下に動かすパ…続きを見る
  • 歩きやすさは足首で決まる!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/22
    投稿者:
    窪寺 敬浩
    歩きやすさは足首で決まる!「最近つまずきやすくなった」「足が上がりにくくなった」と感じていませんか?それを“年齢”や“筋力の低下”のせいにしてしまう方も多いですが、実は足…続きを見る
  • 健康は“足元”からリセット!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/21
    投稿者:
    窪寺 敬浩
    健康は“足元”からリセット!肩こりや腰痛、膝の不調、運動時の違和感…。いろいろ試してもなかなか改善しないお悩み、実は「足元の歪み」が関係しているかもしれません。当院では「…続きを見る
  • 歩き方で体が変わる!健康への第一歩
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/20
    投稿者:
    窪寺 敬浩
    歩き方で体が変わる!健康への第一歩こんにちは!整体くぼてらたかひろBODY MAINTENANCEです。歩き方が変わると、体のバランスも大きく変わることをご存知ですか?足裏全体に荷重し、…続きを見る
  • 足元から全身を整える整体
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/16
    投稿者:
    窪寺 敬浩
    足元から全身を整える整体O脚や膝の痛み、反り腰、腰痛など、長年悩んでいる症状の原因が「足首の歪み」にあるかもしれません。足首は全身の土台として重要な役割を担っていますが、…続きを見る
  • 「足元から整えて不調をリセット」
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/13
    投稿者:
    窪寺 敬浩
    「足元から整えて不調をリセット」体のバランスは足元から整えることが大切です。足首や骨盤の位置がずれると、全身に影響が広がり、肩こり、腰痛、猫背などの原因になります。例えば…続きを見る
  • 筋トレだけで健康になれない理由
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/12
    投稿者:
    窪寺 敬浩
    筋トレだけで健康になれない理由筋トレブームが続く中、筋肉を鍛えることが健康に良いとされています。しかし、私自身の経験から言えるのは、「筋肉をつけるだけでは不調は改善しない…続きを見る
  • 「足首から整えてポーズが変わる!」
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/11
    投稿者:
    窪寺 敬浩
    ピラティスやヨガで「どうしてもできないポーズがある」「毎日続けているのに変わらない」と感じていませんか?実は、その原因は足首の歪みにあるかもしれません。足首は内側に30°、…続きを見る
  • 「今から始める炎症ケア」
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/10
    投稿者:
    窪寺 敬浩
    「今から始める炎症ケア」疲れやすい、肌荒れ、なんとなく体がだるい…。それ、実は「炎症」が原因かもしれません!【炎症が体に与える影響】 細胞のダメージ ミトコンドリアの機能低…続きを見る
  • 足元から整えて健康な体へ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/9
    投稿者:
    窪寺 敬浩
    足元から整えて健康な体へ足首や股関節の歪みは、全身のバランスに大きな影響を与えます。歩くたびに「なんとなく不安定」「すぐ疲れる」「足がむくむ」と感じる方は、足元の歪みが原…続きを見る

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くぼてらたかひろ ボディメンテナンス(BODY MAINTENANCE)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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