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柿木園鍼灸・整体院【カキノキゾノシンキュウ セイタイイン】

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柿木園鍼灸 整体院のブログ

2025年10月のブログ一覧

13件のブログがあります

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  • 【冷えからくる首肩こり】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/30
    投稿者:
    上野 真一
    夏の冷房や冬の寒さで首肩が冷えると、血管が縮み、筋肉が硬くなります。そのまま放置すると、血流が悪くなりこりが慢性化します。東洋医学では、冷えは「陽気」の不足と関係し、冷え…続きを見る
  • 【肩こりからくる頭痛への対処】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/29
    投稿者:
    上野 真一
    首や肩がこると、後頭部からこめかみにかけて締め付けられるような頭痛が起こることがあります。これは筋緊張型頭痛と呼ばれ、肩こりが原因で起こる頭痛の代表です。温めて血流を良く…続きを見る
  • 【ストレスが原因の肩こりに】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/28
    投稿者:
    上野 真一
    精神的なストレスを感じると、体は無意識に筋肉を緊張させます。特に肩や首は緊張が集まりやすく、「力が抜けない」状態が続くと慢性的なこりになります。東洋医学では、ストレスは「…続きを見る
  • 【冷えからくる首肩こり】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/23
    投稿者:
    上野 真一
    夏の冷房や冬の寒さで首肩が冷えると、血管が縮み、筋肉が硬くなります。そのまま放置すると、血流が悪くなりこりが慢性化します。東洋医学では冷えは「陽気」の不足と関係し、冷えが…続きを見る
  • 【肩甲骨は「冷え」とも関係している?】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/22
    投稿者:
    上野 真一
    肩甲骨まわりが固まると、血液やリンパの流れが悪くなり、背中や腕が冷えやすくなります。冷えは筋肉をさらに硬くし、肩こりを悪化させる悪循環を招きます。東洋医学では、背中の冷え…続きを見る
  • 【簡単肩甲骨ストレッチ】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/16
    投稿者:
    上野 真一
    運動が苦手でも、肩甲骨まわりは意外と簡単に動かせます。おすすめは「タオルストレッチ」。タオルを肩幅より広めに持ち、頭の上に上げます。そのままゆっくり後ろに倒すように動かし…続きを見る
  • 【肩甲骨はがしの全身効果もあり?】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/15
    投稿者:
    上野 真一
    肩甲骨はがしをすると、「肩が軽くなる」以外にも多くの変化が出ます。例えば、背中や腰の緊張が取れて姿勢が整うことで、胃腸の働きが良くなったり、首のこりからくる頭痛が減ったり…続きを見る
  • 【冷えからくる首肩こり】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/11
    投稿者:
    上野 真一
    夏の冷房や冬の寒さで首肩が冷えると、血管が縮み、筋肉が硬くなります。そのまま放置すると、血流が悪くなりこりが慢性化します。東洋医学では、冷えは「陽気」の不足と関係し、冷え…続きを見る
  • 【肩こりからくる頭痛への対処】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/9
    投稿者:
    上野 真一
    首や肩がこると、後頭部からこめかみにかけて締め付けられるような頭痛が起こることがあります。これは筋緊張型頭痛と呼ばれ、肩こりが原因で起こる頭痛の代表です。温めて血流を良く…続きを見る
  • 【ストレスが原因の肩こり】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/8
    投稿者:
    上野 真一
    精神的なストレスを感じると、体は無意識に筋肉を緊張させます。特に肩や首は緊張が集まりやすく、「力が抜けない」状態が続くと慢性的なこりになります。東洋医学では、ストレスは「…続きを見る
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