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柿木園鍼灸・整体院【カキノキゾノシンキュウ セイタイイン】

カキノキゾノシンキュウ セイタイイン

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  • 東京都新宿区新宿1―14―10 松山ビル2F
  • 新宿御苑前2分/新宿三丁目5分/新宿13分/四谷三丁目/四ツ谷 #鍼灸 #整体 #美容鍼#痩身

柿木園鍼灸 整体院のブログ

最新ブログ一覧

264件のブログがあります

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  • 【眼精疲労と首肩こりの関係】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/7
    投稿者:
    上野 真一
    パソコンやスマホを長時間見ると、目の周りの筋肉だけでなく、首や肩の筋肉も固くなります。これは目のピント調節に関わる筋肉が疲れることで、自律神経が乱れ、首肩の血流も悪くなる…続きを見る
  • 【猫背改善にも肩甲骨はがしが効く理由】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/4
    投稿者:
    上野 真一
    猫背になると背中が丸まり、肩が前に出てきます。このとき肩甲骨は外に開き、上に引き上がったまま固まります。こうなると胸が縮こまり、呼吸が浅くなって疲れやすくなるのです。肩甲…続きを見る
  • 【睡眠不足と自律神経の乱れ】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/1
    投稿者:
    上野 真一
    暑くて眠れない夜が続くと、自律神経が乱れ、日中の集中力や体力が低下します。寝室の温度調整や通気性の良い寝具を使い、睡眠環境を整えることが大切になります。鍼灸治療でリラック…続きを見る
  • 【食欲不振と胃腸の冷え】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/24
    投稿者:
    上野 真一
    冷たい飲み物や食事で胃腸が冷えると、消化力が落ちて食欲がなくなります。温かい汁物やショウガなどを取り入れて胃腸を温めると回復しやすいです。鍼灸治療では胃腸の働きを高めるツ…続きを見る
  • 【熱中症の初期サイン】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/20
    投稿者:
    上野 真一
    めまい、立ちくらみ、だるさ、頭痛は熱中症のサインかもしれません。初期なら涼しい場所で休み、水分と塩分を補給すれば回復しますが放置すると重症化します。予防にはこまめな水分補…続きを見る
  • 【冷房病とは】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/17
    投稿者:
    上野 真一
    長時間冷房の中にいると、体が冷えて血流が悪くなり、肩こりや腰痛、腹痛が出やすくなります。女性では生理不順の原因にも。対策は、足元や首元を温めることです。鍼灸治療では冷えで…続きを見る
  • 【夏バテの正体】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/13
    投稿者:
    上野 真一
    夏バテは暑さや冷房、食欲不振、睡眠不足が重なって起こる全身の疲れです。東洋医学では「気・血・水」のバランスが崩れた状態とされます。予防には、冷たいものの摂りすぎを避け、温…続きを見る
  • 【寒暖差で体調を崩す理由】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/10
    投稿者:
    上野 真一
    冷暖房の効いた室内外の行き来で、気温差が大きいと体が疲れやすくなります。これは、自律神経が体温調節のためにフル稼働し、疲弊するからです。寒暖差疲労が続くと、肩こり、頭痛、…続きを見る
  • 【長時間のスマホが首肩こりを悪化させる理由】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/9
    投稿者:
    上野 真一
    スマホを使うとき、多くの人は頭を前に突き出す姿勢になります。この姿勢は「ストレートネック」と呼ばれ、本来ゆるやかにカーブしている首の骨がまっすぐになり、首の筋肉に大きな負…続きを見る
  • 【肩こり解消のカギは肩甲骨の動き!】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/2
    投稿者:
    上野 真一
    肩がこると、肩や首の筋肉ばかりをもみたくなりますよね。でも実は「肩甲骨」という背中の骨の動きが悪くなることが、肩こりの大きな原因の一つです。肩甲骨は背中の上の方にあり、羽…続きを見る

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柿木園鍼灸 整体院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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