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柿木園鍼灸 整体院のブログ
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投稿日：2026/2/25
- 雨の日の不調、実は鍼灸が効果的です！
- 今日は久しぶりに雨が降りましたね。
雨の日に「頭が痛くなる、関節が痛い、体が重い・・・」などの
不調を感じる方も多いのではないでしょうか。
この、「雨の日の不調」は体からのサインかもしれません。
気圧の低下は自律神経に影響し、血管の拡張や筋緊張を引き起こします。
もともと肩こりがある方は、首～肩～後頭部が緊張しやすく、その影響で頭痛が出やすい状態になっています。
東洋医学では、雨の日の不調は「湿（しつ）」の影響と考えます。
湿気が多いと体内の水の巡りが悪くなり、
頭の重さやだるさが出やすくなります。
さらに肩こりは「気滞（きたい）」の状態。
気の巡りが滞ると、痛みとして現れることがあります。
つまり、
◇湿による重さ
◇気の巡りの停滞
◇首肩の緊張
これらが重なることで、頭痛が起こりやすくなるのです。
鍼灸治療では肩や首、後頭部の緊張をゆるめながら、自律神経のバランスを整えていきます。
特に、頭と首をつなぐ「後頭下筋群」の緊張がやわらぐと、「頭が軽くなった」と感じる方も多いです。
繰り返す雨の日頭痛は、体質的な巡りの問題が隠れていることもあります。
我慢しないケアを雨の日の頭痛は「仕方ないもの」ではありません。
肩を整え、巡りを良くすることで、
出にくい体づくりは可能です。
天気に左右されにくい体へ。
一度、体のバランスを見直してみませんか？
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