カキノキゾノシンキュウ セイタイイン
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柿木園鍼灸 整体院のブログ
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投稿日：2026/3/3
- 花粉症におすすめのツボ
春になると
◇ 鼻水が止まらない
◇くしゃみが続く
◇目がかゆい
◇頭がぼーっとする
そんな花粉症の症状、つらいですよね。
お薬を飲んでアレルギー症状を抑えることも効果的ですが、
実は「ツボ」を使うことでも改善することができます。
今回は花粉症に効果的なツボを３つ紹介します。
(１)迎香（げいこう）・・・小鼻の横にあるツボ。鼻づまり・鼻水に◎
指でやさしく5秒押して、ゆっくり離す ×5回行ってみてください。
即効性を感じやすいツボです。
(２)合谷（ごうこく）・・・手の親指と人差し指の間にあるツボ。鼻・目の症状、頭の重さに。
少し響くくらいの強さでゆっくり押します。
「顔の不調の万能ツボ」とも言われます。
(３)風池（ふうち）・・・首の後ろ、髪の生え際のくぼみ。
頭の重さ、目のかゆみ、くしゃみに。
ここが硬い方、とても多いです。
薬などを使ってアレルギー症状を抑えることも効果的ですが、
実は「体を整えること」もとても大切です。
毎年ひどい花粉症の方は、
・冷えがある
・疲れやすい
・胃腸が弱い
・ストレスが強い
こういった背景があることも。
一時的に鼻だけを抑えるのではなく、
「体の土台」から整えるのが鍼灸の考え方です。
鍼灸では
◇自律神経の調整
◇免疫バランスの安定
◇水分代謝の改善
を目指して施術していきます。
春を少しでもラクに過ごせますように
ツボ押し、ぜひ今日からやってみてくださいね。
【最寄駅】
丸ノ内線の新宿御苑前駅から徒歩3分
新宿三丁目駅から徒歩8分
新宿駅から徒歩13分
東京都新宿区新宿1-14-10松山ビル2F
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