カキノキゾノシンキュウ セイタイイン
- 鍼灸
- 整体・カイロ
- リラク
- エステ
- 東京都新宿区新宿１―１４―１０ 松山ビル２Ｆ
- 新宿御苑前2分/新宿三丁目5分/新宿13分/四谷三丁目/四ツ谷 #鍼灸 #整体 #美容鍼#痩身
柿木園鍼灸 整体院のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/3/16
- 自律神経と疲労の関係
「しっかり寝ているはずなのに疲れが取れない」
「朝から体がだるい」
そんな慢性的な疲労の原因の一つに、自律神経の乱れがあります。
自律神経は、体を自動的にコントロールしている神経で簡単にいうと
(１)活動モードの 交感神経
(２)休息モードの 副交感神経
この2つがバランスよく働くことで、体の調子が整います。
仕事、スマホやPCなどの使用、ストレスなどで交感神経が優位な状態が続くと、
体は常に緊張モードになります。
その結果
・筋肉がこわばる
・血流が悪くなる
・睡眠が浅くなる
といった状態になり、寝ても疲れが回復しにくくなります。
本来、夜になると副交感神経が優位になり、体はリラックスして深い睡眠に入ります。
しかし自律神経が乱れると
・寝つきが悪い
・夜中に目が覚める
・眠りが浅い
といった状態になり、疲労回復に必要な深い睡眠がとれなくなります。
これが続くと
「疲れ → 睡眠の質低下 → さらに疲れがたまる」
という悪循環になってしまいます。
鍼灸では
・自律神経を整える
・血流を改善する
・体の緊張をゆるめる
ことで、体をリラックスしやすい状態に整えていくことができるので
睡眠の質が向上、し疲れが取れやすい状態へと導くことができます。
鍼灸は肩こりや腰痛といった「痛み」だけではなく
こういった自律神経や内科的なお悩みにも
アプローチできるのが大きな特徴です。
気になるお悩みがある方、ぜひお気軽にご相談くださいね(^^)
【最寄駅】
丸ノ内線の新宿御苑前駅から徒歩3分
新宿三丁目駅から徒歩8分
新宿駅から徒歩13分
東京都新宿区新宿1-14-10松山ビル2F
#肩こり #腰痛 #整体 #鍼灸 #美容整体 #マッサージ #矯正 #頭痛 #姿勢 #猫背 #自律神経 #肩甲骨はがし #眼精疲労 #ヘッドスパ #口コミ #おすすめ #ストレッチ #骨盤矯正 #たるみ #むくみ #フェイスライン #リフトアップ #小顔 #新宿 #新宿東口 #新宿御苑
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥18,000 鍼灸100分受け放題【鍼灸/整体/マッサージ/ヘッド/ストレッチ/肩甲骨はがし】
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/28
-
●2026/3/27
-
●2026/3/26
-
●2026/3/24
-
●2026/3/23
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（0）
- 2026年3月分（14）
- 2026年2月分（10）
- 2026年1月分（0）
- 2025年12月分（0）
- 2025年11月分（3）
- 2025年10月分（13）
- 2025年9月分（7）
- 2025年8月分（5）
- 2025年7月分（0）
- 2025年6月分（8）
- 2025年5月分（9）
- 2025年4月分（3）
- 2025年3月分（1）
- 2025年2月分（1）
- 2025年1月分（2）
- 2024年12月分（0）
- 2024年11月分（0）
- 2024年10月分（6）
- 2024年9月分（3）
- 2024年8月分（5）
- 2024年7月分（5）
- 2024年6月分（6）
- 2024年5月分（7）
- 2024年4月分（10）
- 2024年3月分（5）
- 2024年2月分（3）
- 2024年1月分（7）
- 2023年12月分（9）
- 2023年11月分（14）
- 2023年10月分（19）
- 2023年9月分（26）
- 2023年8月分（20）
- 2023年7月分（8）
- 2023年6月分（9）
- 2023年5月分（11）
- 2023年4月分（11）
- 2023年3月分（1）
- 2023年2月分（1）
もっと見る
柿木園鍼灸 整体院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥5,980 鍼灸しっかり根本ケア【肩こりスッキリ】鍼灸.整体.肩甲骨はがし/40%割引中
|
|
新 規 |
¥5,980 慢性腰痛に鍼灸ケア【鍼灸で腰痛スッキリ】鍼.整体で慢性腰痛で変わる!
|
|
新 規 |
¥9,900 鍼灸1番人気【鍼灸たっぷりスッキリ】つらい肩こり腰痛ケアの整体¥9900約90分
|
|
新 規 |
¥9,900 鍼灸で女性の悩み【ベテラン女性鍼灸師が担当】半額以下/ゆっくり約90分9900
|
|
新 規 |
¥5,980 美容鍼の初回割＆2回目割【体もケアする美容鍼】肩こり＆美容鍼OK1番人気 ◎
|
|
新 規 |
¥5,980 新メニュー美容鍼【電気ながす美容鍼】限定割引/平日15時まで予約
|
