カキノキゾノシンキュウ セイタイイン
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柿木園鍼灸 整体院のブログ
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投稿日：2026/3/18
- ぎっくり腰に注意！
- 実は春に多い「ぎっくり腰」
急に腰やお尻などに強い痛みを感じ、ひどいときには歩行も困難になる「ぎっくり腰」。
誰にでも起こりうるとても厄介な怪我のひとつです。
冷えて筋肉が縮こまっている寒い時期に多いと思われがちですが、実は春にも多い症状です。
春は他の季節にくらべて自律神経が乱れやすい時期。
3月から4月へと年度が変わり新生活や人間関係の変化などでストレスが増えやすい上、朝晩と日中の寒暖差が大きいことも自律神経の乱れに影響します。
自律神経が乱れると、体はずっと「緊張モード」になりやすくなります。
すると、血流が悪くなったり筋肉がこわばります。
もちろん腰まわりの筋肉も硬くなり、柔軟性が低下し、その状態で日常生活を送っていると、くしゃみ・前かがみ・立ち上がりなど
ちょっとした動作がきっかけとなり、腰に強い負担がかかってしまいます。
その結果として、ぎっくり腰（急性腰痛）を引き起こしやすくなります。
当院では鍼灸と整体の施術を組み合わせ、
筋肉の緊張を緩めたり血流を良くしていくことはもちろん、
自律神経にもアプローチができるのでぎっくり腰をはじめとする
この時期に出やすい様々な不調の予防ができます。
もちろんぎっくり腰になってしまってからの治療もお任せください！
クーポンを利用してぜひご予約お待ちしております(^^)
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