カキノキゾノシンキュウ セイタイイン
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柿木園鍼灸 整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/26
- 雨の日の不調に
- 桜の季節になり雨が降る日も多くなりましたが、雨の日に痛みや不調が出る、という方もいらっしゃいますよね。
雨の日の不調（頭痛・だるさ・むくみなど）は、東洋医学では「湿（湿気）」が体にたまることで起こると考えられています。また、「気圧変化」の影響とも考えられます。
今回はそんな雨の日の不調にオススメのツボをご紹介します。
●百会（ひゃくえ）
頭のてっぺんのツボ
→ 頭痛・めまい・ぼーっと感に
・両耳のてっぺんを結んだ線の真ん中
・軽く押す or やさしく円を描く
自律神経を整える代表ツボ
● 風池（ふうち）
首の後ろ、くぼみの部分
→ 頭痛・首こり・目の疲れ
・後頭部の髪の生え際あたり
・親指でぐーっと気持ちいい強さで
気圧による頭痛にかなり効果的
● 内関（ないかん）
手首の内側のツボ
→ 吐き気・頭痛・自律神経の乱れ
・手首のシワから指3本分ひじ側
・真ん中をじんわり押す
雨の日の「なんかしんどい」に◎
これらのツボはご自身の指をつかって手軽に刺激ができる場所にあるので、気になったときにぜひ試してみてくださいね♪
【最寄駅】
丸ノ内線の新宿御苑前駅から徒歩3分
新宿三丁目駅から徒歩8分
新宿駅から徒歩13分
東京都新宿区新宿1-14-10松山ビル2F
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