カキノキゾノシンキュウ セイタイイン
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柿木園鍼灸 整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/7
- 眼精疲労におすすめのツボ
- つらい眼精疲労におすすめのツボ
スマホやパソコンの使用で、
「目が重い・かすむ・頭痛がする」などの眼精疲労に悩んでいませんか？
そんなときにおすすめなのが、
自宅で簡単にできる“ツボ押し”です。
「顔のツボはメイクが気になる…」
「外出先でもケアしたい」
そんな方におすすめなのが、
手や足など“顔以外”にあるツボです。
気軽に押せて、しっかり目の疲れにアプローチできます◎
◆合谷（ごうこく）
手の甲で親指と人差し指の骨が交わるくぼみにあるツボ眼精疲労、頭痛、肩こり、ストレスなどに効果的
◆ 太衝（たいしょう）
足の甲、親指と人差し指の骨の間にあるツボ
眼精疲労、ストレス、自律神経の乱れなどに効果的
◆風池（ふうち）
後頭部、首の付け根のくぼみにあるツボ
眼精疲労、首こり、頭痛などに効果的
眼精疲労は目だけでなく、
体全体のバランスとも深く関係しています。
手や足のツボを使って、
スキマ時間にしっかりケアしていきましょう！！
【最寄駅】
丸ノ内線の新宿御苑前駅から徒歩3分
新宿三丁目駅から徒歩8分
新宿駅から徒歩13分
東京都新宿区新宿1-14-10松山ビル2F
#肩こり #腰痛 #整体 #鍼灸 #美容整体 #マッサージ #矯正 #頭痛 #姿勢 #猫背 #自律神経 #肩甲骨はがし #眼精疲労 #ヘッドスパ #口コミ #おすすめ #ストレッチ #骨盤矯正 #たるみ #むくみ #フェイスライン #リフトアップ #小顔 #新宿 #新宿御苑
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