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グルステ 吉祥寺店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/23
- 美の材料
- こんにちは！「毎日しっかりスキンケアしているのに、肌に元気がない…」
もしかしたらそれ、外側からのケア不足ではなく、内側の「材料不足」かもしれません。
今日は、美肌づくりに欠かせない「タンパク質」についてご紹介します！
■ お肌の「正体」はタンパク質
私たちの肌、髪、爪、そして肌のハリを支えるコラーゲン。
これらすべての主原料は、実はタンパク質なんです。
どれだけ良いエステを受けても、高級な美容液を塗っても、肝心の「材料」が足りていないと、新しいきれいな肌細胞は作られません。
■ タンパク質が不足するとどうなる？
タンパク質が足りなくなると、体は「命に関わる部分（内臓など）」から優先的に栄養を回します。
残念ながら、お肌や髪は後回しにされてしまうんです…。
肌の乾燥・くすみ（ターンオーバーが遅れる）
シワ・たるみ（コラーゲンが作られない）
枝毛や爪の割れ など、、、
１日に納豆や卵ヨーグルトなど、お肉や豆腐など取り入れてみて下さい！！
内側からも輝く肌を作りましょうね！
【口コミ人気店 通い放題エステ 毛穴洗浄＆小顔矯正専門店 グルステ吉祥寺店】
ご来店お待ちしております
エステティシャン
長田 みんとナガタ ミント
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