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グルステ 吉祥寺店のブログ
ビューティー
投稿日:2026/3/29
- 肌の老化が10日進む?
- こんにちは!

今日はメイクを落とさずに寝るとどうなるかについてお話していきます!
仕事でクタクタ、「今日くらい、いいよね」とメイクを落とさずベッドへ。
そんな経験、したことありますよね。
でも、その代償は想像以上に怖くて、
美容業界でよく言われるのが、「メイクを落とさず寝ると、肌が一晩で10日分老ける」という話です。
1. 毛穴の「大掃除」が止まり、ニキビの温床に
メイク料は油分がたっぷり。時間が経つと皮脂と混ざり合い、ドロドロの「過酸化脂質」に変化します。これが毛穴をガッツリ塞ぐので、翌朝にはポツポツニキビや角栓の黒ずみがお目見えすることに。
2. 肌のバリア機能が崩壊し、ガサガサ乾燥肌へ
本来、寝ている間は肌のターンオーバー(生まれ変わり)が進む時間。
しかし、メイクの膜が肌を覆っていると、皮膚呼吸が妨げられ、水分保持能力がダウンしてしまい翌朝、鏡を見ると「あれ、顔がくすんでる…?」と絶望する原因はこれです。
3. 「老け顔」を加速させる色素沈着とシワ
特にアイメイクは要注意!マスカラやアイラインが残ったままだと、色素が沈着して「頑固なクマ」のように見えたり、摩擦で目元の小じわを増やしたりします。
もしやってしまった場合すぐにクレンジングで前日のメイクを落とし、お肌が乾燥しているのでしっかり保湿をして水分を沢山入れてあげましょう♪♪
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