フォーユーシンキュウセイコツイン ツクノイン
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フォーユー鍼灸整骨院 津久野院(for you 鍼灸整骨院)のブログ
最新ブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/7/14
- 投稿者：
- foryou 鍼灸整骨院
EMSの期間については、1～２ヶ月の継続で10～20％の筋力の改善がみられると言われています。またEMSの効果は通常のウエイトトレーニングの同等の負荷と比較した場合では、EMSの方が効…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/7/11
- 投稿者：
- foryou 鍼灸整骨院
肩こりは現代人の多くが抱えている悩みのひとつです。長時間のデスクワークやスマートフォンの使用で、首や肩の筋肉に負担がかかり、血行が悪くなってしまいます・・・最初はなんとな…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/7/7
- 投稿者：
- foryou 鍼灸整骨院
EMSの使用頻度は、目的や使用する機器の種類によって異なりますが、いくつかの一般的なガイドラインがあります。一般的な使用頻度 週に2回や3回程度が推奨されます。 筋肉はトレーニ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/7/3
- 投稿者：
- foryou 鍼灸整骨院
EMS（Electrical Muscle Stimulation、筋電気刺激）は、筋肉に電気的な刺激を与えて収縮させる技術で、リハビリ、スポーツトレーニング、美容など様々な分野で利用されています。EMS…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/6/26
- 投稿者：
- foryou 鍼灸整骨院
こんにちは！今回はお顔がむくむ原因とその解決法についてお伝えします♪【原因】1前かがみや頭を下げた姿勢では、重力によって顔や頸部のリンパ液や血液の流れが妨げられる 2猫背に…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/6/19
- 投稿者：
- foryou 鍼灸整骨院
1 有酸素運動具体的にはウォーキングやジョギング、エアロビクスなどがオススメです。脂肪を燃焼するときには酸素が必要となります。有酸素運動を行うことにより肥満の解消が期待でき…続きを見る
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