イズミチュウオウミナミセイコツイン
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泉中央みなみ整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/9/11
- 踵の痛み
- ＜踵の痛み＞
最近踵の痛みを訴えるかたが多いです。
「朝起きて最初の一歩が痛い」
「長時間立っていると足の裏が痛くなる」
もしかしたら「足底筋膜炎」かもしれません。
足底筋膜炎は、足の裏にある「足底筋膜」という組織に炎症が起こることで発症します。
ランニングや長時間の立ち仕事、不適切な靴の使用などが主な原因とされていますが、多くの方は「疲れだろう」と放置しがちです。
しかし、痛みを我慢し続けると、歩き方が不自然になり、膝や腰など身体全体にまで悪影響を及ぼす可能性があるので要注意です。
「そのうち治るだろう」と安易に考えていると、痛みが慢性化し、日常生活の小さな動作にも支障をきたす恐れがあります。
好きなスポーツができなくなったり、通勤や買い物といった普段の移動が億劫になってしまうかもしれません。放っておくと痛みに振り回される日々が続いてしまいます。
下肢全体の柔軟性を高め、踵部分にかかる負担を減らしていくことが大事になります。
足底筋膜炎の痛みを繰り返している方、根本原因から身体を良くしたい方、そしてスポーツを安心して続けたい方は、ぜひ当院にご相談ください。
泉中央駅徒歩約10分の泉中央みなみ整骨院、まずはご相談ください。
マンツーマン施術で一人ひとりに寄り添い、あなたの健康な未来を誠実にサポートします！
泉中央みなみ整骨院
〒981-3121
宮城県仙台市泉区上谷刈３丁目６－２５ カヤバプラザ弐番館 102
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投稿者
泉中央 みなみ整骨
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