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アユス 我孫子店(AYUS)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/4/10
- 砂糖を取りすぎかもしれない
- 砂糖を取りすぎかもしれない
・満腹感空腹感を感じなくなった
・睡眠が浅い、なかなか起きられない
・肌荒れをすると直るのに時間がかかる
・感情の起伏が激しい
・倦怠感がある
この症状に当てはまっている方は、もしかしたら砂糖の摂りすぎかも！
生活している上で糖分は大切な栄養素の一つですが、過剰摂取も身体には良くありません。
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