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ストレッチ専門店&スクール のび太くん 植田店

ストレッチセンモンテンアンドスクール ノビタクン ウエダテン

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  • 愛知県名古屋市天白区植田南3-110 植田ダイヤD棟
  • 地下鉄 鶴舞線 植田駅

ストレッチ専門店 アンド スクール のび太くん 植田店のブログ

最新ブログ一覧

191件のブログがあります

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  • 眼精疲労とストレッチ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/8/10
    投稿者:
    西野 蘭
    皆さんこんにちは!トレーナーの西野です^^今週は急に雨が降ったり、太陽が顔を出したりなど天氣が右往左往していますね…氣圧の変化から目の疲れや頭痛、めまいなど体調を崩してはい…続きを見る
  • 筋肉痛について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/8/9
    投稿者:
    平塚 拓己
    こんにちは!トレーナーの平塚です。猛暑も続く毎日ですが早朝より運動を頑張っている方々を見掛けます。そこで運動後に起こる筋肉痛について解説致します!【筋肉痛について】一般的…続きを見る
  • 身体に痛みや痺れが起こる理由
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/8/8
    投稿者:
    平塚 拓己
    こんにちは!トレーナーの平塚です。皆様はなぜ身体に痛みや痺れが起こるのか疑問に思ったことはありませんか?病院に行っても原因は判明せず湿布を処方されて終わり…この原因不明の…続きを見る
  • 熱中症に氣をつけよう!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/8/7
    投稿者:
    西野 蘭
    皆さんこんばんは!トレーナーの西野です!今日も朝から暑く出勤しているだけで汗をかいてしまいますね...外での運動や水分不足、運動不足から熱中症を引き起こしている方も多いの…続きを見る
  • X脚と改善方法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/8/6
    投稿者:
    平塚 拓己
    こんにちは!トレーナーの平塚です。最近私は半ズボンで街中を出歩いておりますが足の歪みが氣になっている方も多いのではないでしょうか。過去にO脚を紹介致しましたので今日は『X…続きを見る
  • 疲労回復にはストレッチ!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/8/5
    投稿者:
    平塚 拓己
    こんにちは!トレーナーの平塚です。台風の影響か最近は天氣が崩れやすく雨が降ったり止んだりと自転車通勤には辛い天氣です。皆様はこの暑い夏、しっかりと休息は取れていますか?身…続きを見る
  • 緊張型頭痛はストレッチで治る!?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/8/3
    投稿者:
    西野 蘭
    皆さんこんばんは!トレーナーの西野です!暑い日が続いていますが熱中症や脱水症状など大丈夫でしょうか!?こまめに水分を取り熱中症対策を徹底しましょう!私の出身である沖縄県は…続きを見る
  • ストレッチで睡眠の質をアップ!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/8/2
    投稿者:
    平塚 拓己
    こんばんは!トレーナーの平塚です。夏も本番になってきて湿氣と暑さでダウンしてしまいそうです。外を見ると暑い中でも頑張る人々の姿が...皆さんは睡眠で疲れは取れていますか?デ…続きを見る
  • 脱水状態でのパフォーマンスについて
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/8/1
    投稿者:
    平塚 拓己
    こんばんは!トレーナーの平塚です。最近生ごみの放置はダメだと身をもって体験した今日この頃です。運動が氣持ち良い季節になってきましたが皆様は水分補給を行っていますでしょうか…続きを見る
  • 水分補給の重要性とストレッチ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/7/28
    投稿者:
    平塚 拓己
    こんにちは!トレーナーの平塚です。最近は30度越えが普通になり昨日も熱中症で運ばれてる方を見ました...。そんな凄まじい暑さを健康に乗り切るためにも「水分補給」を紹介致します…続きを見る
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