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ストレッチ専門店&スクール のび太くん 植田店

ストレッチセンモンテンアンドスクール ノビタクン ウエダテン

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  • 愛知県名古屋市天白区植田南3-110 植田ダイヤD棟
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ストレッチ専門店 アンド スクール のび太くん 植田店のブログ

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191件のブログがあります

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  • 大腿四頭筋の役割とは!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/5/8
    投稿者:
    西野 蘭
    皆さんこんにちは!トレーナーの西野です!本日は天氣も良く晴れた一日となりましたね!さて、本日ご紹介するのは【筋力の衰え】についてです!【筋力の衰えは足腰から!】20歳を過ぎ…続きを見る
  • 広背筋の柔軟性は重要なんです!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/5/7
    投稿者:
    西野 蘭
    皆さんこんにちは!トレーナーの西野です!本日はジメジメとした空氣がしておりますね…さて、本日は【広背筋】についてご紹介致します!広背筋という言葉は皆さん一度は聞いた事ある…続きを見る
  • 氣持ちの良い目覚めを迎えるためには!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/4/30
    投稿者:
    平塚 拓己
    こんにちは!トレーナーの平塚です!春を感じる氣持ちの良い毎日...皆様は1日を良いスタートで迎えられているでしょうか?朝スッキリ起きられない、夜なかなか寝つけない、夜中に何度…続きを見る
  • 股関節の働きとは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/4/24
    投稿者:
    平塚 拓己
    皆様こんにちは!トレーナーの平塚です!皆様歩く時に足をしっかりと上げられていますか??本日は足を上げる際にも働く股関節の働きについてお話させて頂きます!股関節には、私たち…続きを見る
  • ペアストレッチは効果絶大!?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/4/23
    投稿者:
    西野 蘭
    皆さんこんにちは!トレーナーの西野です!本日はストレッチを自分ではなく、【他の人にしてもらう良さ】についてご紹介致します!【ペアの方が効果絶大!?】・ペアでのストレッチは…続きを見る
  • 理想の睡眠姿勢
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/4/22
    投稿者:
    平塚 拓己
    皆様こんにちは!トレーナーの平塚です!本日は寝ている姿勢についてお話させて頂きます。最近は“睡眠時間”の大切さだけでなく“睡眠の質”に注目が集まっているので、良質な睡眠を…続きを見る
  • 足の指が使えないと危険!?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/4/21
    投稿者:
    西野 蘭
    皆様こんにちは!トレーナーの西野です!本日ご紹介するのは【足の指】についてです!皆様は「足の指」使えていますか?皆様ご自身の足を確認して見てください、、足の指が丸くなって…続きを見る
  • スマホ首について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/4/16
    投稿者:
    平塚 拓己
    皆様こんにちは!トレーナーの平塚です!寒暖差も段々と無くなり一日を通して暖かく快適な季節がやってきました!ただ暖かすぎて夏が心配になってしまいます...。さて本日はスマホ首…続きを見る
  • 肩甲骨の痛みの原因とは!?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/4/15
    投稿者:
    西野 蘭
    皆さんこんにちは!トレーナーの西野です!もうすっかり暑くなりましたね^^;本日ご紹介するのは【肩甲骨の痛み】についてです!【肩の仕組みを知ろう】肩は上肢(腕と手)を支えると…続きを見る
  • 肩が上がらない原因について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/4/11
    投稿者:
    平塚 拓己
    こんにちは!トレーナーの平塚です。日常生活で上にある物を取ろうとしても肩が上がらない!そのようなお悩みをお持ちの方多いのではないですか?もしかすると可能性として「肩骨上腕…続きを見る
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