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ストレッチ専門店&スクール のび太くん 植田店

ストレッチセンモンテンアンドスクール ノビタクン ウエダテン

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  • 愛知県名古屋市天白区植田南3-110 植田ダイヤD棟
  • 地下鉄 鶴舞線 植田駅

ストレッチ専門店 アンド スクール のび太くん 植田店のブログ

最新ブログ一覧

191件のブログがあります

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  • 胸鎖乳突筋も首肩凝りの元!?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/12/3
    投稿者:
    平塚 拓己
    こんにちは!トレーナーの平塚です!最近はパソコン仕事が多く夜遅くまで悪い姿勢で固まっていた為首肩が怠く凝っていて辛いです…。そこで首肩凝りの原因となる筋肉としてはイメージ…続きを見る
  • 腸腰筋ってよく聞くけどどんな筋肉なの!?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/12/2
    投稿者:
    西野 蘭
    皆さんこんにちは!トレーナーの西野です!どんどん木々がオレンジや黄色に色付いてきてとても綺麗な時期となりましたね。さて、本日ご紹介するのは、整体やストレッチに行ったことが…続きを見る
  • ストレッチによる筋肉痛について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/12/1
    投稿者:
    平塚 拓己
    こんにちは!トレーナーの平塚です。紅葉前の落葉で当たり一面落ち葉だらけで、外清掃が掃いても掃いても終わらず無力感を味わうばかりです。..さて本日はストレッチ後の筋肉痛が何故…続きを見る
  • 冬こそ注意!その不調、かくれ脱水かも!?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/11/30
    投稿者:
    西野 蘭
    皆さんこんにちは!トレーナーの西野です!私は昨日初めて下呂温泉に行ってきました!夜な夜な誰もいない温泉で一人ゆったりとした時間を過ごすことが出来ました^^さて、本日ご紹介す…続きを見る
  • 弛んだお腹を撃退!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/11/29
    投稿者:
    平塚 拓己
    こんにちは!トレーナーの平塚です!冬は外も寒くなり外出の機会がめっきりと無くなってしまいました。そうなると動かないためだんだんとポッコリお腹が氣になってきます。実はこれ「…続きを見る
  • 妊婦さん必見!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/11/26
    投稿者:
    西野 蘭
    皆さんこんにちは!トレーナーの西野です!私は最近"炊き込みご飯"にハマっており、キノコの風味がたまりません!さて、本日ご紹介するのは【妊婦さん向けストレッチ】です!!「妊娠…続きを見る
  • 快眠の秘訣とは
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/11/25
    投稿者:
    平塚 拓己
    こんにちは!トレーナーの平塚です!最近は睡眠も浅く途中で起きてしまうこともあります。その結果疲れも取れずボーっとした一日を過ごしてしまうことも…。皆さんは普段質の良い睡眠…続きを見る
  • お風呂でストレッチ!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/11/24
    投稿者:
    西野 蘭
    皆さんこんにちは!トレーナーの西野です!週末は寒くなる予報ですので暖かい服装でお過ごし下さい^^さて、本日ご紹介するのは【お風呂の中でストレッチ】についてです。お湯につかり…続きを見る
  • 寒くなると身体が硬くなるのはなぜ?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/11/23
    投稿者:
    平塚 拓己
    こんにちは!トレーナーの平塚です。夜間の冷え込みも強くなり暖房機器が手放せなくなってきましたね。皆様全員が感じているかもしれませんが氣温が寒くなるにつれ身体に不調が出てく…続きを見る
  • デスクワーク中の姿勢を意識しよう!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/11/21
    投稿者:
    西野 蘭
    皆さんこんにちは!トレーナーの西野です!最近は風も出てきて暖かい服装をしても寒いですね。さて、本日ご紹介するのは【デスクワーク中の姿勢】についてです!毎日長時間、机に座っ…続きを見る
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