ラクヨウドウシンキュウイン
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楽陽堂鍼灸院のブログ
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投稿日：2024/10/22
- 冷え性の人ほど、冬は改善のチャンス！
- 亀有にある心と体の痛み専門、楽陽堂鍼灸院の山口です
秋も少しずつ深まってきましたが、冷え性にお困りではないですか？
冷え性は今すぐよくなる症状ではないですが、しっかりと対策すればしっかりと良くなる症状でもあります。
東洋医学の陰陽で考えると、冷え性は下のどちらかが理由です。
☆陽が足りない（陽虚）
★陰が多すぎる（陰実）
基本的に陰実になるとかなりの大病で、現代では入院レベルですからここでは省きます。
普段の生活で冷えを感じるほとんどは陽虚。
陽が足りない＝温める力が足りないことになります。
「だから困ってる」のですが、冬こそあなたの冷え性を解消する有効な季節なんです。
陰陽理論で考えるなら、陰は体内の器で陽は陽気と言われる通りジッとしていないもの。そして器があったらそこに乗っているものなのです。
この考え方で言えば、陽虚の方は陰の器が小さいから、貯めておける陽気が少ないことになります。
つまり、冬に冷たい空気を体内にいれることが、体内の陽気を増やすことになるのです。
そのへんをブログにまとめてありますので、詳細ボタンをクリックしてご覧ください。
https://rakuyodo.com/oriental/winter-breath
毎年冬はしもやけができてしまうような方は、早めにご相談くださいね。
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