【美脚O脚・骨盤・小顔鍼灸】×ダイエット SLOTH鍼灸整体院
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スロース鍼灸整体院(SLOTH鍼灸整体院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/10
- O脚は連鎖する
- 今日は「O脚はなぜ直さないといけないのか」というテーマでお話しします。
少し長くなりますが、ぜひ最後まで読んでみてください。
「O脚って遺伝ですよね？」
本当によくこの言葉を聞きます。
でも、答えはNOです。O脚は遺伝ではありません。
ただ、親から子へ、子から孫へと「連鎖」していくことは事実です。
なぜなのか、順を追って説明しますね。
O脚はどうやって作られるのか
O脚は生まれつきではなく、長年の「姿勢のクセ」が積み重なって作られます。
たとえば、椅子に座るとき無意識に足を開いていませんか？立っているとき、重心が外側に乗っていませんか？歩くとき、かかとから外側に着地していませんか？
こういった小さなクセが毎日毎日積み重なることで、O脚が定着していきます。
最初は軽度だったものが、年齢とともにどんどん悪化していくケースも少なくありません。
なぜ親から子へ連鎖するのかここが大事なポイントです。
O脚の方は、そのクセが「自分の普通」になっています。
だから意識することもなければ、治そうとも思わない。
でも、子どもは毎日親の姿を見て育ちます。歩き方、座り方、立ち方。
言葉で教えなくても、体でそのまま覚えていくんです。
これがO脚の連鎖のしくみです。遺伝子ではなく、「日常の景色」が受け継がれていく。
「見た目が気になるだけやし、まあいいか」と思っていませんか？
実はO脚の怖さは見た目だけではありません。
骨盤の歪みから腰痛・股関節痛が慢性化したり、血行不良による冷えやむくみが起きやすくなることも。さらに体のバランスが崩れることで、肩こりや頭痛にまで影響が出ることもあるんです。
「もう長年こうだから…」と諦めていませんか？
O脚は、正しいアプローチで向き合えば、大人になってからでもちゃんと変わります。
大切なのは、一人ひとりの体のクセや原因をきちんと見極めること。
そして今向き合うことは、自分の体を守るだけでなく、
大切なお子さんやお孫さんに同じ悩みを引き継がせないことにもつながります。
連鎖は、あなたの代で止められます。
少しでも気になった方は、お気軽にご相談ください。一緒に向き合っていきましょう
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