40代からの健康美容研究所 Majo Labo. 【マジョラボ】
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投稿日：2026/1/22
- 今日から急に寒い…そんな日に身体で起きていること
- こんにちは！MajoLaboです。
今日から全国的に一気に冷えましたね。
朝起きたとき
身体が重い、お腹が冷たい、肩がガチガチ
そんな感覚ありませんか？
実は、急な寒さでいちばん影響を受けるのが
お腹・骨盤まわり・自律神経！
身体は寒さを感じると
・血流を守ろうとしてギュッと縮こまる
・内臓の動きが鈍くなる
・呼吸が浅くなり、疲れが抜けにくくなる
だから
・ 眠っても疲れが取れない
・ なんとなく不調
・ 気分まで下がる
こんな変化が出やすくなります。
そんな時におすすめなのが
外から温める＋内側をゆるめるケア。
よもぎ蒸しで下半身からじんわり温めて
全身アロマやお腹ケアで巡りを促すと
冷えで固まった身体がスーッと緩みやすくなります。
寒くなってからケアではなく
寒くなり始めた今こそがベストタイミング！
不調が出る前に
身体をリセットしてあげてくださいね。
急な冷えが気になる方は
お気軽にご相談ください！
ご予約はホットペッパーもしくはお電話からもOK!
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スタッフ
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