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40代からの健康美容研究所 Majo Labo. 【マジョラボ】

ヨンジュウダイカラノケンコウビヨウケンキュウジョ マジョラボ

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  • 土井マクドナルド近く。自律神経を整えるよもぎ蒸し、リラクゼーションメニューが豊富

マジョラボ(Majo Labo.)のブログ

プライベート
投稿日:2026/3/14
春なのに疲れる人へ。実はそれ自律神経のゆらぎかも?
こんにちは!MajoLaboです。

最近お客様からこんな声をよく聞きます!
・なんだか身体がだるい
・眠いのに眠りが浅い
・肩こりや頭が重い
・花粉でさらにしんどい
実はこれ、春に多い自律神経の乱れが関係していることが多いんです。
春は、気温差や花粉
環境の変化(卒業・異動など)
身体にとっては意外とストレスの多い季節。

自律神経が疲れてしまうと
身体がリラックスできず、回復力が落ちてしまいます。
そんな時こそ大切なのが身体をゆるめる時間♪
マッサージで身体がゆるむと
呼吸が深くなり、副交感神経が働きやすくなります。
「なんか軽くなった」
「よく眠れた」
そう言われる方が多いのもそのためです。

春の不調を感じている方は
頑張る前に、まず身体をゆるめてあげてくださいね。
春を元気に過ごす準備をMajoLabo.ではじめましょう!(^^)!
春なのに疲れる人へ。実はそれ自律神経のゆらぎかも?_20260314_1
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