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HabiGym 整体×トレーニングorピラティス

ハビジム セイタイトレーニングオアピラティス

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  • 東京都世田谷区上馬4丁目41-1 米勢ビル102/マシンピラティス/整体/三軒茶屋/駒沢大学

ハビジム(HabiGym)のブログ

最新ブログ一覧

407件のブログがあります

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  • 大人のピラティス習慣
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/4/14
    投稿者:
    伊丹 裕貴
    「運動が苦手」「肩こりや腰痛があって不安」そんな理由で、ピラティスに興味はあるけれど一歩踏み出せない方も多いのではないでしょうか。30~50代は姿勢の崩れや体の使い方のクセに…続きを見る
  • 30代 男性 会社員 ダイエット・肩こり
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/4/14
    投稿者:
    伊丹 裕貴
    【症例報告】肩こりと体重増加を同時に改善したケース・30代男性/会社員/デスクワーク中心・主訴:肩こりと体重増加(ダイエット目的)・姿勢評価:猫背・巻き肩傾向を確認・施術:…続きを見る
  • 50代 女性 会社員 反り腰・慢性疲労
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/4/14
    投稿者:
    伊丹 裕貴
    【症例報告】反り腰と慢性疲労が軽減した50代女性の体の変化■要点・50代女性/会社員/デスクワーク中心・主訴:反り腰、腰の張り、全身のだるさ・慢性疲労・評価:骨盤の前傾、腰背…続きを見る
  • 頑張らない大人のダイエット
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/4/13
    投稿者:
    伊丹 裕貴
    「食事に気をつけているのに痩せない」「運動すると肩こりや腰痛がつらい」そんなお悩みはありませんか。30~50代になると、姿勢の崩れや筋力低下で代謝が落ち、自己流ダイエットが逆…続きを見る
  • 40代 女性 自営業 猫背・肩こり
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/4/13
    投稿者:
    伊丹 裕貴
    【症例報告】猫背と肩こりが改善した40代女性の姿勢変化■要点・40代女性/自営業/長時間の座り作業・主訴:猫背、慢性的な肩こり、首の疲れ・評価:背中の丸まり、肩周りの緊張、体…続きを見る
  • 20代 男性 デスクワーカー 姿勢改善・猫背
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/4/13
    投稿者:
    伊丹 裕貴
    【症例報告】関節痛と腰痛が軽減した70代女性の身体変化■要点・70代女性/主婦/日常動作での負担増加・主訴:膝や股関節の痛み、慢性的な腰痛・評価:関節の動きの硬さ、体幹・下半…続きを見る
  • 大人のための姿勢改善習慣
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/4/12
    投稿者:
    伊丹 裕貴
    「気づくと猫背」「肩こりや腰痛が慢性化している」そんなお悩みはありませんか。30~50代は、長時間のデスクワークや運動不足で姿勢が崩れやすく、体への負担が蓄積しがちです。当店…続きを見る
  • 整体とストレッチで不調改善
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/4/11
    投稿者:
    伊丹 裕貴
    「肩こりや腰痛が続く」「体が硬くて疲れやすい」そんなお悩みはありませんか。30~50代は姿勢の崩れや筋肉のこわばりで、不調を感じやすくなります。当店では整体で体の歪みを整え、…続きを見る
  • 70代 女性 主婦 関節痛・腰痛
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/4/11
    投稿者:
    伊丹 裕貴
    【症例報告】関節痛と腰痛が軽減した70代女性の身体変化■要点・70代女性/主婦/日常動作での負担増加・主訴:膝や股関節の痛み、慢性的な腰痛・評価:関節の動きの硬さ、体幹・下半…続きを見る
  • 慢性肩こりを楽にする整え方
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/4/10
    投稿者:
    伊丹 裕貴
    「マッサージしても肩こりがすぐ戻る」「デスクワークで首や腰痛までつらい」そんなお悩みはありませんか。30~50代の肩こりは、姿勢の崩れや体の使い方のクセが原因になることが多い…続きを見る

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