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HabiGym 整体×トレーニングorピラティス

ハビジム セイタイトレーニングオアピラティス

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  • 東京都世田谷区上馬4丁目41-1 米勢ビル102/マシンピラティス/整体/三軒茶屋/駒沢大学

ハビジム(HabiGym)のブログ

2023年6月のブログ一覧

6件のブログがあります

1/1ページ

  • せたがやPayのキャンペーンはじまります。
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/6/29
    投稿者:
    伊丹 裕貴
    7月1日より世田谷payのキャンペーンがはじまります。15%がポイントで返ってきますので、お得にご利用ください!---------------------------【整体ストレッチ HabiGym(ハビジム)三…続きを見る
  • 頭・首・肩こりケア【ヘッド・首・肩の集中コース】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/6/20
    投稿者:
    伊丹 裕貴
    時短コースはじめました!頭・首・肩こりケア【ヘッド・首・肩の集中コース】 30分¥3500 頭・首こりデスクワークも増え、頭や首肩に違和感を感じてはいませんか?ほうっておくと、さ…続きを見る
  • 身体がゆがんでいるとさまざまな不調の原因になります
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/6/17
    投稿者:
    伊丹 裕貴
    あなたは正しい姿勢を保てているでしょうか。 姿勢が崩れていたり間違った身体の使い方がクセになってしまっていると、身体がゆがんでしまっているかもしれません。 身体のゆがみはさ…続きを見る
  • ストレートネック
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/6/12
    投稿者:
    伊丹 裕貴
    ストレートネックとは言葉通り、首の骨である頸椎(けいつい)が真っすぐになる状態を指します。本来、頸椎は緩やかなS字カーブを描いています。しかし、頭を前に傾ける姿勢を続ける…続きを見る
  • 動的ストレッチ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/6/9
    投稿者:
    伊丹 裕貴
    動的ストレッチの目的は、運動前に心拍数や血流を増加させ、体温を高めることで、運動パフォーマンスの向上や運動時の怪我防止を目的に行われます。代表的な例としてはラジオ体操や準…続きを見る
  • ストレッチの効果
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/6/3
    投稿者:
    伊丹 裕貴
    ストレッチには身体にさまざまな効果があります。ストレッチをすることで筋肉や関節の柔軟性が向上し、身体の可動域が広がります。これにより、日常生活やスポーツなどの運動の際によ…続きを見る
  •  
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ハビジム(HabiGym)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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