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HabiGym 整体×トレーニングorピラティス

ハビジム セイタイトレーニングオアピラティス

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  • 東京都世田谷区上馬4丁目41-1 米勢ビル102/マシンピラティス/整体/三軒茶屋/駒沢大学

ハビジム(HabiGym)のブログ

最新ブログ一覧

407件のブログがあります

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  • 70代 男性 自営業 姿勢改善・肩こり
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/22
    投稿者:
    伊丹 裕貴
    【症例報告】70代男性 姿勢改善と肩こりのお悩み改善例■要点・70代男性/自営業/長時間の座り仕事や前かがみ姿勢が多い・主訴:猫背気味の姿勢、肩こり、首肩の重だるさ・理学療法…続きを見る
  • 整体とストレッチで不調改善
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/21
    投稿者:
    伊丹 裕貴
    「肩こりや腰痛が続く」「体が硬くて疲れやすい」そんなお悩みはありませんか。30~50代は姿勢の崩れや筋肉のこわばりで、不調を感じやすくなります。当店では整体で体の歪みを整え、…続きを見る
  • 慢性肩こりを楽にする整え方
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/20
    投稿者:
    伊丹 裕貴
    「マッサージしても肩こりがすぐ戻る」「デスクワークで首や腰痛までつらい」そんなお悩みはありませんか。30~50代の肩こりは、姿勢の崩れや体の使い方のクセが原因になることが多い…続きを見る
  • 繰り返す腰痛を根本から整える
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/19
    投稿者:
    伊丹 裕貴
    「朝起きると腰がつらい」「座りっぱなしで腰痛が悪化する」そんなお悩みはありませんか。30~50代の腰痛は、筋力低下や姿勢の崩れ、体の使い方のクセが重なって起こることが多いです…続きを見る
  • 40代 女性 会社員 関節痛・慢性疲労
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/17
    投稿者:
    伊丹 裕貴
    【症例報告】40代会社員の関節痛・慢性疲労ケア要点* 背景:40代女性/会社員、デスクワーク中心で忙しく運動不足ぎみ* 主訴:膝や股関節の違和感、疲れが抜けにくい* 内容:理学療法…続きを見る
  • 大人のピラティス習慣
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/17
    投稿者:
    伊丹 裕貴
    「運動が苦手」「肩こりや腰痛があって不安」そんな理由で、ピラティスに興味はあるけれど一歩踏み出せない方も多いのではないでしょうか。30~50代は姿勢の崩れや体の使い方のクセに…続きを見る
  • 30代 女性 主婦 猫背・ストレートネック
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/16
    投稿者:
    伊丹 裕貴
    【症例報告】30代主婦の猫背・ストレートネック改善サポート要点* 背景:30代女性/主婦、家事やスマホ時間が長く前かがみ姿勢が続きやすい* 主訴:猫背が気になる、首肩が張りやすい…続きを見る
  • 頑張らない大人のダイエット
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/16
    投稿者:
    伊丹 裕貴
    「食事に気をつけているのに痩せない」「運動すると肩こりや腰痛がつらい」そんなお悩みはありませんか。30~50代になると、姿勢の崩れや筋力低下で代謝が落ち、自己流ダイエットが逆…続きを見る
  • 50代 男性 会社員 運動不足・腰痛
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/15
    投稿者:
    伊丹 裕貴
    【症例報告】50代デスクワーカーの運動不足による腰痛ケア〈要点〉* 背景:50代男性/会社員、長時間のデスクワークで運動習慣ほぼなし* 主訴:腰の重だるさ、長く座ると腰がつらい* …続きを見る
  • 大人のための姿勢改善習慣
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/15
    投稿者:
    伊丹 裕貴
    「気づくと猫背」「肩こりや腰痛が慢性化している」そんなお悩みはありませんか。30~50代は、長時間のデスクワークや運動不足で姿勢が崩れやすく、体への負担が蓄積しがちです。当店…続きを見る

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