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HabiGym 整体×トレーニングorピラティス

ハビジム セイタイトレーニングオアピラティス

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  • 東京都世田谷区上馬4丁目41-1 米勢ビル102/マシンピラティス/整体/三軒茶屋/駒沢大学

ハビジム(HabiGym)のブログ

最新ブログ一覧

407件のブログがあります

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  • 70代 男性 会社員 腰痛・関節痛
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/18
    投稿者:
    伊丹 裕貴
    【症例報告】70代男性:腰と関節の痛みで歩くのがつらい【要点〉・背景:70代/会社員。座り時間が長く、運動習慣が少なめ・主訴:腰痛・膝などの関節痛。朝のこわばり、階段がつらい…続きを見る
  • 安心して続けるマタニティケア
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/18
    投稿者:
    伊丹 裕貴
    妊娠中、「体重管理が不安」「肩こりや腰痛がつらいけれど運動していいの?」と悩む方は多いものです。マタニティ期は姿勢や体の使い方が変わり、負担がかかりやすい時期。当店では整…続きを見る
  • 大人のピラティス習慣
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/17
    投稿者:
    伊丹 裕貴
    「運動が苦手」「肩こりや腰痛があって不安」そんな理由で、ピラティスに興味はあるけれど一歩踏み出せない方も多いのではないでしょうか。30~50代は姿勢の崩れや体の使い方のクセに…続きを見る
  • 60代 女性 パート ストレートネック・首こり
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/17
    投稿者:
    伊丹 裕貴
    【症例報告】60代女性|ストレートネック由来の首こりを改善へ〈要点〉背景:60代女性・パート。スマホ・家事で前かがみ姿勢が増加主訴:首のこり、振り向きづらさ、夕方に重だるい内…続きを見る
  • 大人のための姿勢改善習慣
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/15
    投稿者:
    伊丹 裕貴
    「気づくと猫背」「肩こりや腰痛が慢性化している」そんなお悩みはありませんか。30~50代は、長時間のデスクワークや運動不足で姿勢が崩れやすく、体への負担が蓄積しがちです。当店…続きを見る
  • 50代 男性 会社役員 運動不足・肩こり
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/15
    投稿者:
    伊丹 裕貴
    【症例報告】50代役員の“運動不足×肩こり”改善サポート〈要点〉・背景:会議・移動が多く、座り時間が長い50代男性・主訴:首~肩の重だるさ、夕方に肩こりが悪化・評価:姿勢(頭…続きを見る
  • サウナブログ【5】高輪SAUNAS
    プライベート
    投稿日:
    2026/2/14
    投稿者:
    山口 健児
    こんにちは!山口健児です!今日は高輪ゲートウェイ駅から徒歩5分にある「高輪SAUNAS」を紹介いたします。高輪SAUNAS最大の特徴は、複数の個性豊かなサウナ室を楽しめること。アロマ…続きを見る
  • 慢性肩こりを楽にする整え方
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/13
    投稿者:
    伊丹 裕貴
    「マッサージしても肩こりがすぐ戻る」「デスクワークで首や腰痛までつらい」そんなお悩みはありませんか。30~50代の肩こりは、姿勢の崩れや体の使い方のクセが原因になることが多い…続きを見る
  • 30代 女性 主婦 巻肩・慢性疲労
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/13
    投稿者:
    伊丹 裕貴
    【症例報告】巻肩と慢性疲労で「休んでも回復しない」30代主婦の方〈要点〉・背景:30代女性/主婦(家事・抱っこで前かがみが多い)・主訴:巻肩、首肩こり、慢性的なだるさ・疲労感…続きを見る
  • 大人のピラティス習慣
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/10
    投稿者:
    伊丹 裕貴
    「運動が苦手」「肩こりや腰痛があって不安」そんな理由で、ピラティスに興味はあるけれど一歩踏み出せない方も多いのではないでしょうか。30~50代は姿勢の崩れや体の使い方のクセに…続きを見る

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