ラジェニアテンアンズ
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ラジェニアテンアンズ(Rajeunir 10 ans)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/13
- 血流を良くするために大切なこと....
- みなさんこんにちはスタッフの佐藤です
今回は「血流」についてお伝えさせていただきます
血流が悪いと出る症状
・手足の冷え
・首や肩こり腰痛
・眼精疲労
・免疫低下
・肌トラブル
血流が良くなると酸素や栄養分が体のすみずみまで届き冷えの改善につながり
さらに肩こり腰痛眼精疲労といった不調も和らぎやすくなり美肌効果も期待できます
血流を良くするには体を温めることが効果的です
・40度前後の湯船につかる
・適度な運動をする
・マッサージをする
・生活習慣を見直す
できることからやってみましょう(^_^)/~
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