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Relaxation salon すきっぷ

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  • 千葉県市川市行徳駅前1-17-3 プライムタワー行徳ベイ1F
  • 東西線行徳駅から徒歩3分 整体/マッサージ/肩こり/腰痛/痩身/もみほぐし/骨盤矯正

すきっぷのブログ

最新ブログ一覧

493件のブログがあります

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  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/5
    投稿者:
    岩井 一樹
    特別冷え性ではなくても寒くなると膝が他の部位と比べて冷たくなる、という方はいると思います。膝は特に冷えやすい部位なので、注意が必要です。筋から腱へ腱といえばアキレス腱が有…続きを見る
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    投稿日:
    2026/2/3
    投稿者:
    岩井 一樹
    気が付けばもう2月です。2月最初のイベントといえば、やはり節分でしょう。節分といえば、いまや豆より定番になった食べ物が恵方巻です。太巻きを口から離さず一気に食べなければいけ…続きを見る
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    投稿日:
    2026/1/31
    投稿者:
    岩井 一樹
    冬は、寒さを感じるとつい肩の位置が上がって縮こまってしまいますね。そんな肩をすぼめる動きですが、皆さんはすぼめる時に肩が真上に挙がりますか?それとも、少し前に出るでしょう…続きを見る
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    投稿日:
    2026/1/30
    投稿者:
    岩井 一樹
    最近、足の指を使わずに歩いている人が増えました。指で地面を蹴らないと指を曲げる筋肉が衰えて、足裏を地面に着いても指が宙に浮いている、浮き指と呼ばれる状態になります。指を曲…続きを見る
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    投稿日:
    2026/1/27
    投稿者:
    岩井 一樹
    巻き肩を気にされる方は多く、姿勢の悪さを自覚されている方の自己申告で猫背、反り腰に次いで多いです。日常で肩を内に捻った姿勢になることが多いと、その状態を肩が覚えてしまって…続きを見る
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    投稿日:
    2026/1/24
    投稿者:
    岩井 一樹
    固まった体をほぐすには普段しない動きをすることが有効だと人に伝えることが多いのですが、この言葉だけで終わらせてしまうとあまりに不親切ですよね。普段しない動きは、しないから…続きを見る
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    投稿日:
    2026/1/23
    投稿者:
    岩井 一樹
    体を動かす時、筋肉が縮むことで関節を屈伸させています。しかし、縮む筋肉ではなく反対の伸ばされる筋肉が疲れることはありませんか?実は、運動をする時は伸ばされる側も重要な働き…続きを見る
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    投稿日:
    2026/1/22
    投稿者:
    岩井 一樹
    皆さんは、床や低い位置に置いた荷物を持ち上げる時に、どこまで腰の位置を下げますか?あまり膝を曲げずに腕を下へ伸ばす人もいれば、しっかり腰を落として持ち上げる人もいます。荷…続きを見る
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    投稿日:
    2026/1/20
    投稿者:
    岩井 一樹
    仕事や学業など何かしら頑張っている時に、顎に力が入っているとか奥歯を食いしばっているなど、経験はありませんか。または、寝ている間に噛みしめや歯ぎしりしていて、起きた時に顎…続きを見る
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    投稿日:
    2026/1/17
    投稿者:
    岩井 一樹
    寒くなると膝や肘など、関節に痛みが出ることはありませんか?冷えは良くない、と理解している方は多いと思いますが、普段運動していない方は更に発生リスクが高まります。冷えによる…続きを見る

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すきっぷのブログ一覧/ホットペッパービューティー

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