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Relaxation salon すきっぷ

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すきっぷのブログ

最新ブログ一覧

493件のブログがあります

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  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/10/16
    投稿者:
    岩井 一樹
    最近使われることが多くなったように感じる「秋バテ」という言葉、聞いたことはありますか?ひと昔前は夏の疲れを秋まで引きずってしまうと起きやすい、と言われていました。しかし、…続きを見る
  • 膝下がねじれるとは?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/10/13
    投稿者:
    岩井 一樹
    膝とつま先の向きが違う時は、足首や膝関節にもねじれはあるのですが、一番は膝下、すねやふくらはぎを支える骨がねじれています。・膝下には二本の骨がある膝から足首の間、下腿と呼…続きを見る
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    投稿日:
    2024/10/12
    投稿者:
    岩井 一樹
    つま先が内向きになるのは比較的女性に多いと言われています。日頃の生活習慣などにより、男性と比べて内向きの癖がつきやすいようです。・反り腰の方はなりやすい一般的に、腰が反る…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/10/11
    投稿者:
    岩井 一樹
    基本的に、膝とつま先は向きが同じです。しかし、時々膝とつま先で向きが異なる方がいらっしゃいます。なぜそうなるのでしょうか?・両足のつま先が外を向くのはO脚の方に多いO脚の方…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/10/5
    投稿者:
    岩井 一樹
    今回は、靴底の外側ばかりすり減るのは外側重心なので気をつけましょう、と、これだけで終わるのは誤解を招く恐れがある、という話です。・外が減るのは正しい?実は、踵は真後ろでは…続きを見る
  • 内側重心とはどんな状態?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/10/2
    投稿者:
    岩井 一樹
    前回、外側重心は良くないという話をしました。では、逆に内側重心ならどうでしょう?そもそも、内側重心ってできますか?・足首の可動域足首を横方向に曲げる時、足裏が内を向く方(…続きを見る
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    投稿日:
    2024/9/28
    投稿者:
    岩井 一樹
    靴底の減り方をチェックしたことはありますか?外側ばかり擦り減っていく方は、重心がいつも外に寄っている可能性が高いです。なぜ外重心になってしまうのでしょうか?また、外重心に…続きを見る
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    投稿日:
    2024/9/27
    投稿者:
    岩井 一樹
    前回、大半の人間は左重心だと話しました。しかし、自覚としては右重心だという方もいらっしゃいます。その自覚はどこから生まれるのでしょうか?そして、本当に右重心なのでしょうか…続きを見る
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    投稿日:
    2024/9/26
    投稿者:
    岩井 一樹
    床や地面に座る時、あぐらをかこうとしても左足が開かないで片膝を立てた状態になる方、あぐらはかけるけど右と比べて左膝がやや浮いているなど、左の股関節周りが固いと感じている方…続きを見る
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    投稿日:
    2024/9/19
    投稿者:
    岩井 一樹
    猫背にならない様に、意識して背筋を伸ばしている。座る時に脚を組まない様に意識している。だけど辛い。そんな方はいませんか?・静止しているのは辛いむしろ、背筋を伸ばす事を意識…続きを見る

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すきっぷのブログ一覧/ホットペッパービューティー

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