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Relaxation salon すきっぷ

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投稿日:2026/3/3
筋膜が張り付くと何が起きるのか
筋膜の間には、本来は摩擦が起きないように潤滑液が存在するのですが、これは動きが大きくて滑りを良くしたい場所には多く分泌されて、動きが無い場所は分泌量が減っていきます。
分泌液が少ないと滑りが悪くなって、いざ動こうとした時にお互いが抵抗になって邪魔をします。
そうして張り付いてしまった筋膜によって、色々と悪い影響が起きます。

体が固くなる
着ている衣服が皮膚に張り付いてしまった状態を想像してみてください。
できればストレッチ性が無いデニムなどで想像できると良いでしょう。
とても動きにくそうだと思いませんか?
筋膜同士の滑りが悪いのも同じで、互いが引っ張り合い抵抗する事で可動域を制限するので、体が固くなります。

体の痛み
抵抗し合う箇所は摩擦で炎症を起こすこともあります。
また、動ける箇所が動きの悪くなった箇所をフォローするので、大きく動いて引っ張られた場所が痛みを発することもあります。
後者の場合は、原因と痛みを発する場所が離れているので、原因を特定できないと痛みがなかなか治まりません。

癒着
筋膜の摩擦でダメージを受けた部分は、時が経てば修復します。
ただ、修復する途中で傷を受けた箇所同士が張り付いていると、かさぶたも同化してしまい半ば一体化する形で修復されてしまう事があります。
これが癒着です。
完全に癒着してしまうと簡単にはがせなくなるので、そうなる前に運動して潤滑液を分泌しましょう。

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すきっぷ 岩井 一樹
ご来店お待ちしております
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岩井 一樹イワイ カズキ
投稿者
すきっぷ 岩井 一樹

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すきっぷのブログ(筋膜が張り付くと何が起きるのか)/ホットペッパービューティー

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