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リライズ 日進長久手(ReRIZE)のブログ
プライベート
投稿日：2026/1/13
- 2月フルマラソンに向けて
- お世話になっております♪
院長井澤は2月に23 回目のフルマラソンに出場します。先日は30 キロ走をしてきました！
風が強い日で向かい風がきつくて大変でしたが、理想的なペースで何とか走り切る事が出来ました。ここ3か月体幹トレーニングも平行して行っていたので、強風でもその効果も出ていました。
あと3週間を切っているので、風邪を引かないように体調管理に努めます。
お客様の中にも大阪マラソンや名古屋ウィメンズマラソンなどこれから出場される方も多いので、
施術とセルフケアをしっかりお伝えしていきます!
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