ぷらすわん(+1)のブログ
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投稿日：2026/4/4
- 生理中でも大丈夫？やさしいケアとタイミング♪
- 「生理中ってマッサージしても大丈夫ですか？」と
よくご質問をいただきます。
結論から言うと、体調が問題なければ施術は可能です。
ただし、無理はせずお身体の状態に合わせたケアがとても大切です。
生理中はホルモンバランスの影響で、
・体がむくみやすい
・だるさを感じやすい
・冷えやすい
といった状態になりやすい時期です。
そんな時こそ、やさしくリンパを流してあげることで
血流や巡りが整い、体が軽くなる感覚を感じる方も多いです。
特に
・足のむくみ
・腰の重だるさ
・全身の疲れ
などが気になる方にはおすすめです。
ただし、生理中はお身体が敏感な状態のため
強い圧やお腹まわりの刺激は控え、
リラックスできるやさしい施術で行っていきます。
また、
・出血量が多い日
・強い腹痛や体調不良がある場合
は無理せずお休みいただくのがおすすめです。
さらにおすすめのタイミングは
「生理前」と「生理後」です。
生理前は、むくみやイライラなどの不調が出やすい時期のため
リンパを流してあげることで、症状が軽くなることがあります。
生理後は、体がリセットされやすく巡りも良くなるタイミングなので
老廃物も流れやすく、スッキリ感を感じやすいおすすめの時期です。
当サロンでは、お一人おひとりの体調に合わせて
施術内容を調整させていただきますので
ご不安なことがあればお気軽にご相談ください。
温活の場合、オーガニックナプキンをご用意しておりますので
そちらを着用して受けていただきます。
ご心配の方は、お電話・公式LINEへのお問い合わせください♪
「なんとなくつらい…」そんな時こそ
無理せず、自分の体を労わる時間をつくってあげてくださいね。
□リラクゼーションサロン ＋1ぷらすわん
□営業時間10:00～21:00
□定休日/月曜日
（JR田町は徒歩1分/三田駅は30秒）
TEL 03-6435-0288
□サービス一覧
ビオスチーム/よもぎ蒸し／ハマム浴／
オイルリンパマッサージ／ドライヘッドスパ/フェイシャルエステ
□こんなお悩みの方におすすめ
肩こり/冷え/むくみ/眼精疲労/頭痛/睡眠が浅い/妊活/腸活/温活
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