ぷらすわん(+1)のブログ
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投稿日：2026/4/8
- 腰痛さんタイプ別ケアと変化
- こんにちは♪
みなさんは腰がだるさや腰痛はありますか？
腰痛は、日常のクセや体の状態によって原因が変わります。
主なタイプ ？ ？
・片側に負担がかかるタイプ
（足を組む・片足に体重をかけるクセがある方）
・冷えやむくみタイプ
（足がパンパン・夕方になると重だるい方）
・姿勢タイプ（反り腰・猫背）
（長時間のデスクワーク・スマホを見る時間が長い方）
___＋1ぷらすわんのケア◎____
「温めてからほぐす」ことで、より効果的にアプローチします。
・ハマム浴 → 全身を温め巡りUP
・ビオスチーム → お腹から温め、内側から巡りサポート
・オイルリンパ → コリをゆるめて流す
・オイルカッピング → 深部の張りケア
継続することで起こる効果（＾＾)/
・むくみにくくなる
・疲れにくい体に
・腰の重だるさが出にくくなる
無理なく整え、ラクな体へ♪
腰のお悩み、ぜひご相談ください。
□リラクゼーションサロン ＋1ぷらすわん
TEL 03-6435-0288
□営業時間10:00～21:00
□定休日/月曜日
□ JR田町徒歩1分/三田駅30
□インスタグラム @plus_one.tamachi
□こんなお悩みの方におすすめ
肩こり/冷え/むくみ/眼精疲労/頭痛/睡眠が浅い/妊活/腸活/温
□サービス一覧
ビオスチーム/よもぎ蒸し／ハマム浴／
オイルリンパマッサージ／ドライヘッドスパ/フェイシャルエステ
Oil massage/lymphatic massage/head spa/dry head spa/facial massage/facial esthetics/massage before flight/massage after checking out/massage Haneda/massage close from the airport/neck and shoulder massage/shoulder pain/herb steam/yoni steam/herbal steam Tokyo/oil treatment/eye strain relief
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