カラダレスキュー水天宮前店[整体・骨盤矯正・小顔矯正・肩こり・腰痛]
カラダレスキュースイテングウマエテン セイタイコツバンキョウセイコガオキョウセイカタコリヨウツウ
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 東京都中央区日本橋蛎殻町２－２－２山口ビル２Ｆ
- 東京メトロ半蔵門線「水天宮前駅」徒歩1分 東京メトロ日比谷線「人形町駅」徒歩5分
カラダレスキュー水天宮店のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2023/7/13
- 筋肉疲労について
こんにちは！カラダレスキュースタッフの高野です！
本日は筋肉疲労についてお話していきます。
筋肉疲労とは・・・
激しいスポーツや立ち仕事やデスクワークなど同じ動作を
繰り返し行うと筋肉が疲れます。また、運動習慣が少ない方が、
普段以上にカラダを動かしたりすると筋肉疲労が起こります。
筋肉疲労させない為には・・・
・定期的に運動し健康な身体を作る
日頃から運動をすることで、丈夫で疲れにくい身体を作ることが出来ます。
・十分な休息をとる
疲れた時には7.5時間ほどしっかり睡眠をとりましょう。
・湯船に浸かる
血行を促進することで、疲労回復が早くなります。
このように日頃の生活を見直して筋肉疲労を少しでも減らし
体調をしっかりととのえていきましょう！！
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥7,900 全身整体60分＋リンパマッサージ20分 合計80分【骨格・骨盤矯正含む】
|
サロンの最新記事
-
●2024/1/31
-
●2024/1/22
-
●2024/1/10
-
●2024/1/4
-
●2023/12/22
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（0）
- 2026年3月分（0）
- 2026年2月分（0）
- 2026年1月分（0）
- 2025年12月分（0）
- 2025年11月分（0）
- 2025年10月分（0）
- 2025年9月分（0）
- 2025年8月分（0）
- 2025年7月分（0）
- 2025年6月分（0）
- 2025年5月分（0）
- 2025年4月分（0）
- 2025年3月分（0）
- 2025年2月分（0）
- 2025年1月分（0）
- 2024年12月分（0）
- 2024年11月分（0）
- 2024年10月分（0）
- 2024年9月分（0）
- 2024年8月分（0）
- 2024年7月分（0）
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（0）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（4）
- 2023年12月分（2）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（4）
- 2023年6月分（8）
- 2023年5月分（20）
- 2023年4月分（18）
- 2023年3月分（8）
- 2023年2月分（1）
もっと見る
カラダレスキュー水天宮店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥500引き 平日限定☆ご新規様クーポン☆60分以上のコース500円OFF
|
|
全 員 |
¥4,400 全身もみほぐし整体40分【骨格・骨盤調整含】首肩こり・腰痛・頭痛等の症状に
|
|
全 員 |
¥6,000 全身もみほぐし整体60分【骨格・骨盤調整含】首肩こり・腰痛・頭痛等の症状に
|
|
全 員 |
¥7,000 全身もみほぐし整体80分【骨格・骨盤調整含】首肩こり・腰痛・頭痛等の症状に
|
|
全 員 |
¥6,500 全身整体40分＋ドライヘッドオイルネック20分合計60分【骨格・骨盤矯正含む】
|
|
全 員 |
¥6,200 全身整体40分＋ドライヘッドスパ20分 合計60分 【骨格・骨盤矯正含む】
|
