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めい鍼灸院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024/12/3
- 【キレイな人の秘密】No,2
- みなさん、こんにちは^_^
めい鍼灸院 小林です♪【キレイな人の秘密】No,2
初めてご来院された、お客様が笑顔とても素敵な方で
お肌もハリがあってつやつやヽ(´▽｀)/
小林と同世代(30後半)にはとても見えないかわいいお客様の話。
あまりに素敵な方だったので、何か絶対秘密がある！と思い
"普段どうやって過ごしているんですか？"と質問(^^)
聞くと、週２回のパーソナルトレーニングと週１回のジムに通っていらっしゃるそう。
！！やっぱり！！
と思いました^_^笑
スタイルもすらっとされて、お肌も健康的なハリツヤの持ち主。。ヽ(´▽｀)/
またお子様もいらっしゃって、お仕事もご自身でされていて
非常にパワフルなお方でした^ ^
お忙しいはずなのに、トレーニングもしっかり行かれて
美意識が高くて素晴らしかったです♪
わたし自身もとても感じていますが、30過ぎたあたりから
何もしないとどんどんいらないところにお肉がついたり
逆に顔や胸はやつれていったり、、(~_~;)
お腹周りのお肉などは代謝が落ちることによる、老化現象ですね。
何もしなくても美しい方もいらっしゃいますが、、、
当院に来られるお客様は
トレーニングに行っていたり、ピラティスをしていたり
ウォーキングをしていたり、ホームトレーニングをしていたり
健康と美容意識が高い方が多いように思います^_^
みなさまのお話を聞いてわたしもモチベーションが毎回あがります！
運動は１回や２回するだけでは意味がないです。
長く続けて、効果や結果が出てくるものです^_^
ちなみに運動をすると、ストレス発散効果やメンタルが安定するので
イライラしやすい方や落ち込みやすい方にもとってもオススメです^_^
軽く汗が出るような運動が理想ですね♪
わたしも週１回ほどトレーニングをしますが、
この美しいお客様の話を伺って、もうちょっと頑張ろうかなと思えましたヽ(´▽｀)/
みなさんは運動やストレス発散出来ていますか？？
これ、オススメ！というものがあれば是非教えてくださいね^ ^
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