アールスリーシンキュウセイコツイン
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- 東京都目黒区目黒１－５－１６ 経研第１ビル３Ｆ
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アールスリー鍼灸整骨院のブログ
プライベート
投稿日：2025/1/29
- なぜ肩こりになるのか
- こんにちは！！
アールスリー整骨院です！
今回はなぜ肩こりになるのか、どういう原理でなるのかお話しさせて頂きます。
肩こりとは頭や腕を支える首・肩周りの筋肉の硬直による血行不良、または疲労物質の蓄積によって発症すると言われています。筋肉に栄養を送る血流が悪くならなければ肩こりにはなりません。
肩回りの筋肉は腕や頭を常に支えているので、気づかぬうちに疲労物質がたまり痛みやだるさとして発症します。
それに加えてスマホやPCなどが急速に普及したため、多くの人の姿勢が悪くなり肩こりが増えました。
PCの作業などで首肩が前に出て、首肩を支える筋肉の負担が増え肩こりとなります。
姿勢不良により首肩の筋肉が引き延ばされ、血流が悪くなり筋肉を動かす栄養が無くなり、引き延ばされて硬いまま元に戻らなくなってしまうのが肩こりの原理です。
姿勢不良気になる方、繰り返す肩こりで悩んでいる方など、当院で悩みを解決しませんか？
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住所：
東京都目黒区目黒１－５－１６ 経研第１ビル３Ｆ
アクセス：
目黒駅西口より徒歩5分
営業時間：
月～金10：00～21：00、土日祝10：00～18：00
TEL：
03-3779-3021
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