アールスリーシンキュウセイコツイン
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- 東京都目黒区目黒１－５－１６ 経研第１ビル３Ｆ
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アールスリー鍼灸整骨院のブログ
プライベート
投稿日：2025/2/6
- 骨盤ベルトをご存知でしょうか？
- こんにちは！！
アールスリー整骨院です！
今回は腰痛の方におすすめのバリアスツイストについてお話しさせて頂きます。
バリアスツイストとはいわゆる骨盤ベルトの事です。骨盤を固定することにより、骨盤の開きや歪みなどを矯正して、骨盤を正しい位置に導き腰の負担を軽減します。
骨盤を安定させることにより体幹の筋肉の代わりになります。腰痛は体幹の筋肉が疲労や弱ることにより、姿勢が崩れ腰の負担が増加して発症します。バリアスツイストで腰の負担が大きいときに使用して頂くと、予防にもなりますし痛くなっていてもひと踏ん張りできます。
こんなに便利なバリアスツイストですが、注意点が一つだけあります。腰が楽になるからといって、一日中つけっぱなしにすると体幹の筋肉が衰えます。そうすると自力で姿勢を保持できなくなり、腰痛の原因がいつまでたっても改善せきません。
腰痛の改善のためには、骨盤周りをほぐし整え骨格矯正やトレーニングが重要です。
当院ではバリアスツイストを取扱いしております。ご試着もできますので、気になる方はお声掛けください。当院は腰痛改善の為の施術も行っておりますので、是非ご来店お待ちしております。
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住所：
東京都目黒区目黒１－５－１６ 経研第１ビル３Ｆ
アクセス：
目黒駅西口より徒歩5分
営業時間：
月～金10：00～21：00、土日祝10：00～18：00
TEL：
03-3779-3021
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