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TOPSTYLE PERSONAL GYM【トップスタイル パーソナルジム】

トップスタイルパーソナルジム

  • エステ
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  • 兵庫県姫路市神和町9-1 コジマビル101
  • 駐車場完備のパーソナルジム◎JR播但線京口駅より徒歩8分。JR東姫路駅より徒歩8分。 

トップスタイル パーソナルジム(TOPSTYLE PERSONAL GYM)のブログ

最新ブログ一覧

314件のブログがあります

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  • 学校で優秀な人と社会で優秀な人の違い3選
    ビューティー
    投稿日:
    2024/5/14
    投稿者:
    小林 恭之
    一つ目【学校】受信がうまい。            要するに言われた事をやる人が評価される。【社会】発信がうまい。            言われずとも動ける人が強い。二つ目【学校】記憶力がある人…続きを見る
  • どんな難しい事でも習慣化する方法
    ビューティー
    投稿日:
    2024/4/11
    投稿者:
    小林 恭之
    1、周りに宣言する公開宣言する事でやる状況に持ち込みます言語化して言い切る事で目標達成確率が上がります2、既存の習慣にくっつける例えば歯磨きしてる時に、スクワットするなど既…続きを見る
  • 成果を出す人の時間術
    ビューティー
    投稿日:
    2024/4/8
    投稿者:
    小林 恭之
    1、締切を設ける2、弱い自分に負けない3、行動しながら改善する4、時間の使い方を記録する5、SNSは見るのではなく使う6、スキマ時間をうまく活用する7、常に目標から逆算して行動する…続きを見る
  • パーソナルトレーニングの効果について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/3/25
    投稿者:
    小林 恭之
    パーソナルトレーニングはどのくらいで効果が出る?多くの方が気になると思いますこれはトレーニング頻度トレーニングボリュームトレーニングスキル食事、睡眠など私生活が関係してお…続きを見る
  • 人と逆の行動をとる
    ビューティー
    投稿日:
    2024/3/19
    投稿者:
    小林 恭之
    サボろうかな二度寝しようかなしんどいなまた明日でいいかなあ僕も人間なので甘えたくなる時はいくらでもありますそんな時はこんな事を言い聞かせますここで甘えたら他の奴らと同じお…続きを見る
  • 1日の考え方について
    ビューティー
    投稿日:
    2024/3/8
    投稿者:
    小林 恭之
    昨日と今日、今日と明日その僅かな時間で劇的に変化はしませんそのような思考であれば3日目4日目もあまり変化せず10回目もきっと変わらないでしょうしかし1日1日を大切にする人は1日…続きを見る
  • 信頼される仕事術
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/2/28
    投稿者:
    小林 恭之
    先延ばしにしない時間にシビアに動く情熱をもって取り組む感情を言葉で伝えている他者への気遣いを忘れない相手の期待を毎回超え続ける結果を出すまで途中でやめないスピードを緩めず…続きを見る
  • 世の健康オタクは本当に健康?
    ビューティー
    投稿日:
    2024/2/24
    投稿者:
    小林 恭之
    ヴィーガン、オーガニックネットでは様々な健康関連情報があります大半の方がSNSで多くの情報収集されるでしょう多くの医師、管理栄養士、その他インフルエンサーが食について発信さ…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2024/2/4
    投稿者:
    小林 恭之
    失敗を引きずる直ぐあきらめる現状維持に満足意味もなくSNSを見る食事・睡眠・運動が疎か言い訳ばかりで行動しないみんなから好かれようとするやるべきことを先延ばしにする自己実現…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2024/2/2
    投稿者:
    小林 恭之
    好きなことをする誰にでも笑顔で挨拶価値観を押し付けないダメな自分も受け入れる人のよいところに注目するネガティブな情報は無視嫌われてもよいと割り切るどうにもできないことで悩…続きを見る

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