1. 総合トップ  >  
  2. ネイル・まつげサロン検索トップ   >  
  3. ネイル・まつげサロン関西トップ   >  
  4. ネイル・まつげサロン姫路・加古川トップ   >  
  5. トップスタイル パーソナルジム(TOPSTYLE PERSONAL GYM)   >  
  6. ブログ  >  
  7. 31ページ目

TOPSTYLE PERSONAL GYM【トップスタイル パーソナルジム】

トップスタイルパーソナルジム

  • エステ
  • リフレッシュ
  • リラク
  • 兵庫県姫路市神和町9-1 コジマビル101
  • 駐車場完備のパーソナルジム◎JR播但線京口駅より徒歩8分。JR東姫路駅より徒歩8分。 

トップスタイル パーソナルジム(TOPSTYLE PERSONAL GYM)のブログ

最新ブログ一覧

314件のブログがあります

前へ 31/32ページ 次へ

  • 抗酸化にはビタミンA、C、E(エース)
    ビューティー
    投稿日:
    2023/3/22
    投稿者:
    小林 恭之
    活性酸素の仕事は細胞伝達物質や免疫機能として働くので、生きていく上で必要ですが、過剰に発生すると老化、病気など様々なデメリットを持ち合わせています。病気の9割は活性酸素が…続きを見る
  • ダイエットにおける80:20の法則
    ビューティー
    投稿日:
    2023/3/21
    投稿者:
    小林 恭之
    「結果の8割は、たった2割の行動から生まれる」という『パレートの法則』があります。2つの価値が残り8つの合計を上回る、というものです。これを食事に置き換えてみましょう。1日単…続きを見る
  • 大会に向けて減量中⇒『食い絞り』
    プライベート
    投稿日:
    2023/3/20
    投稿者:
    小林 恭之
    3月25日に姫路でフィットネスの大会があります。『スポーツモデル』というカテゴリーに出場予定で、現在減量中になります。ここでダイエットの考え方をお伝え出来ればと思います。ダ…続きを見る
  • 肌のシミやクスミには筋トレがオススメ
    ビューティー
    投稿日:
    2023/3/20
    投稿者:
    小林 恭之
    トレーナーでありながら筋トレネタを書いてませんでした。今日は、筋トレで得れる美容効果を共有させて頂きます。筋トレ女子は肌が綺麗な人が多いです。なぜなら、筋トレをするとマイ…続きを見る
  • 《バストケア》豆知識
    ビューティー
    投稿日:
    2023/3/19
    投稿者:
    小林 恭之
    今日は女性のための情報をお届けいたします。"大幅なダイエット"で体脂肪が落ちると、バストダウンする事がございます。なぜなら、胸は脂肪細胞の集まりだから。でも極力バストサイズ…続きを見る
  • たまには"体に悪いこと"もしよう
    ビューティー
    投稿日:
    2023/3/17
    投稿者:
    小林 恭之
    完璧主義や真面目な人ほど、ストレスがたまりやすく、健康状態が悪くなることがありますよね。健康状態や免疫力アップのために、生活に注意することはもちろん大切です。しかーし、い…続きを見る
  • 『果汁100%ジュース』の罠
    ビューティー
    投稿日:
    2023/3/17
    投稿者:
    小林 恭之
    100%果汁でも製法が違うことはご存知でしょうか?『還元濃縮』と『ストレート』『濃縮還元』の製法は、絞った果汁を乾燥させ一旦粉末にします。そしてその後に水で溶いてジュースにし…続きを見る
  • 『無料』で今すぐ食品添加物を解毒する方法
    ビューティー
    投稿日:
    2023/3/17
    投稿者:
    小林 恭之
    良くかめば唾液が出ます。唾液には発がん性物質の毒性を消す効果があるとわかっています。唾液成分のペルオキシダーゼ、カタラーゼといわれる酵素群が解毒に働くとされており唾液中の…続きを見る
  • 必見!″味噌″の選び方
    ビューティー
    投稿日:
    2023/3/16
    投稿者:
    小林 恭之
    昨日に続いて調味料紹介です本物の味噌を選ぶポイントをまとめました1,原材料が大豆、(米or麦)、塩の3種類だけ(遺伝子組み換えでないって表示も重要)2,原材料に酒精が無いもの…続きを見る
  • 必見!″塩″の選び方
    ビューティー
    投稿日:
    2023/3/15
    投稿者:
    小林 恭之
    今日は塩の話です。塩分は血圧を上げるから控えとこーって発想ありますよね。勿論摂りすぎはダメです。しかーし、細胞や筋肉が正常に機能する上で必要不可欠なミネラルなんです。しか…続きを見る

トップスタイル パーソナルジム(TOPSTYLE PERSONAL GYM)のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • ボディ
  • その他

¥0

【ご予約用】回数券をご購入のお客様はこのクーポンでご予約お願いします

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
回数券のお客様専用

  • ボディ
  • ブライダル
  • その他

¥3,000

【ジム初心者向け】パーソナルトレーニング体験コース60分¥7800→¥3000

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
ご新規のみ

  • ボディ
  • ブライダル
  • その他

¥3,000

【超美ボディ】パーソナルトレーニング体験コース60分¥7800→¥3000

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
ご新規様のみ

  • ボディ
  • その他

¥3,000

男性限定【究極シックスパック】パーソナル体験コース60分¥7800→¥3000

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
ご新規様のみ

  • ボディ
  • その他

¥3,000

男性限定【究極の造形美】パーソナル体験コース60分¥7800→¥3000

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
ご新規様のみ

  • ボディ
  • ブライダル
  • その他

¥3,000

【美尻に特化】パーソナルトレーニング体験コース60分¥7800→¥3000

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
ご新規様のみ
02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doDelete/

トップスタイル パーソナルジム(TOPSTYLE PERSONAL GYM)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/
운영자와 1:1 채팅