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Fondle【フォンドル】

フォンドル

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フォンドル(Fondle)のブログ

おすすめメニュー
投稿日:2026/3/1
揉み返し について
こんにちは

今日は、「揉み返し」について、少しだけお話を。

長く通ってくださっているお客様が、以前、こんなことを言っていました。
「強くしてもらって翌日、ちょっと痛みが残るくらいが“効いた!”って思うんです。」

でもね、実は、少しだけ違います
揉み返し について_20260301_1

――――――――――
■ 「もみ返し」

これは、強すぎる刺激による軽い筋肉の炎症です。

イメージで言うと、
“筋肉がびっくりして怒ってる状態”。
必要以上に強い圧をかけると、
筋繊維がダメージを受けて炎症が起きます。

・押すとズキッと痛い
・触られると嫌な痛み
・数日続くこともある

これは身体にとってはストレス。
「効いてる証拠」ではなく、
やりすぎのサインです。
――――――――――

もう1つよくあるのが
■ 好転反応

血流が一気に良くなったことによるだるさ。
長年ガチガチだった筋肉がゆるむと、滞っていたものが流れ始めます。
すると一時的に、

・眠くなる
・だるく感じる
・トイレが近くなる

といった変化が出ることがあります。
これは身体が整おうとしているサイン。
多くは1日ほどでスッと抜けます。
――――――――――
■ へ~ポイント

実は、「強い=効く」ではありません。
筋肉は“安心すると”ゆるみます。
力づくでねじ伏せるより、呼吸が深くなる圧のほうが、身体はちゃんと変わります。

――――――――――

■ フォンドルの考え

一概に、強いのがダメというわけではありません。
・筋肉がしっかりしている方
・刺激になれている方
・深部まで圧が必要な方

こういうタイプの方はある程度の強さが合うこともあります。

フォンドルでは、「その日その人にちょうどいい圧」を大切にしています。
次の日に痛みがなく、心地よく過ごしていただけるように。
それが、私たちの考える「整う」です。

※なお、好転反応のようなだるさが出た場合は、いつもより少し多めの水分をとり、ゆっくりお過ごしください。

___________
■おススメのクーポン

「おまかせコース90分」は、その日の身体に合わせて圧や流れを組み立てます。
強さより“ちょうどよさ”。
終わった直後と、次の日の心地よさを大切に。
当店人気NO.1おすすめメニューです。


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フォンドル(Fondle) yamaguchi tomoko
ご来店お待ちしております
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yamaguchi tomokoヤマグチ トモコ
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フォンドル(Fondle) yamaguchi tomoko

オーナーセラピスト 【指名料+330円】

yamaguchi tomoko

ヤマグチ トモコ

【施術歴18年】癒しから疲労回復までおまかせ下さい

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フォンドル(Fondle)のブログ(揉み返し について)/ホットペッパービューティー

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