フォンドル(Fondle)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/21
- 花粉症対策アロマのススメ！
- 花粉症でおつらい方も、
家族にいらっしゃる方、
今年から発症した方も今年は多いのではないでしょうか？
今年は飛散量が多く、花粉症ではない私もなんか喉がイガイガする感じで発症しないか心配しています、、
くしゃみ、鼻水など症状がひどくなってきた方も多いのでは、、、花粉症対策アロマには様々ありますが、中でも清涼感のあるものが人気です。
・ユーカリラディアータ→鼻の粘膜を鎮める
・ペパーミント→鼻詰まりを解消
・ティートリー→殺菌、免疫向上効果
などの精油がおすすめです。
お部屋にアロマディフューザーをお持ちの方はそちらで、
ない方でも症状が辛い時にはコップにお湯を入れて、そこに精油を1.2滴ほど入れてその蒸気をゆっくり吸い込む事で鼻詰まりや呼吸が楽になる効果が♪
ぜひ試してみて下さいね^ ^！
また、症状で頭や肩の疲れも気になる方はヘッドケアもおすすめです。アロマを味方にして、この時期を乗り切っていきましょう♪
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