アセルカイロプラクティック
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- 阿佐ヶ谷駅徒歩５分｢腰痛ゴッドハンド｣全国18人の1人として雑誌掲載/カイロ/整体
アセルカイロプラクティックのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/12/26
- 肩こりの解決はどこ？ 阿佐ヶ谷/整体/肩凝り/カイロ
- 本日もブログをご覧くださりありがとうございます！
兼城（カネシロ）です
肩こりを感じている方って
かなり多いですよね！
慢性的にいつも肩こりという方もいれば
たまに肩こりという方も
まったく凝らない、肩こり知らずの方もいらっしゃいますよね
肩こりを感じる人と感じない人
日頃の生活の違いや性格、筋力など
様々な要因が重なり
かなり個人差に左右されると思っています
肩こりは筋肉が硬くなっていることは
間違いないですが
なぜ肩こりを感じるのか
なぜ筋肉が硬くなるのかを
今回は違う視点からの
骨格の歪みで生じる肩こりを説明しますね。
首や肩の凝っている箇所は
筋肉が固まっていると思いますが
骨格のバランスが悪いと
骨を前後左右から支えてるのは筋肉ですから
骨格に偏りがあると筋肉が支える役目をします。
例えばわかりやすい例ですと
両足で立って、どちらか片側におもいっきり
身体を傾けて下さい
傾いた状態で何十分も立っていると
体重がかかっている側の筋肉は疲れますよね！？
そして両脚均等に立つように戻れば
疲れていた筋肉は楽になるはずです。
皆さんの肩コリも同じ仕組みです。
首のバランスや頭の傾きが生じていると
首や肩周辺の筋肉が偏ったバランスをキープするために
硬くなる状態が起こるんですね。
さきほどの偏って立っている状態と同じように
筋肉に常に硬さを起こさせる状態になっているわけです。
筋肉をマッサージなどで
ほぐすと楽にはなりますが、偏った状態は残りますので
また同じように凝ってくる状態に戻ります。
睡眠を取っても常に肩こりに悩まされている方は
首などの背骨の偏りから見直すことは必要かもしれませんよ！
慢性肩こりにお悩みの方は
骨格（背骨）のバランスを整え筋肉が硬くなりにくい状態を目指しましょう！
阿佐ヶ谷駅５分・南阿佐ヶ谷駅６分 ボキボキしない整体
アセルカイロプラクティック
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