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SUN加圧スタジオ 増泉店

サンカアツスタジオ マスイズミテン

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  • 石川県金沢市増泉1-16-30
  • 野町駅から徒歩7分 

サン加圧スタジオ 増泉店(SUN加圧スタジオ)のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2026/3/7
アームカール
みなさんこんにちは!

今回の種目は「アームカール」という、力こぶ(上腕二頭筋)を鍛える種目となります。

動画では立ちながらE Zバーで行っていますが、座りながらでもダンベルでも可能なトレーニングです
アームカール_20260307_1

しっかり腕に入れるために身体の勢いをつけすぎないよう注意してください!

男性はたくましい腕を目指して、
女性は引き締まった腕を目指して、レッツアームカール!

皆様のいいねやコメントお待ちしております
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投稿者

SUN 加圧君

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サン加圧スタジオ 増泉店(SUN加圧スタジオ)のブログ(アームカール)/ホットペッパービューティー

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