armoise ~yomogi~ private wellness salon 【アルモワーズ】
アルモワーズ
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- 大阪府大阪市中央区南船場４－１１－５ 南船場コレットビル９０３
- 心斎橋駅 四ツ橋駅 徒歩5分
アルモワーズ(armoise)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/26
- 自律神経の乱れが肩こりの原因に？
こんにちは
yukaです♪
最近、肩こりがつらい…
なんだか気分も落ちやすくて、
やる気が出ない…
そんな時は、肩こりだけじゃなく
“自律神経の乱れ”も関係しているかもしれません。
実は、
よもぎ蒸しは身体のコリをゆるめるだけでなく、
心の緊張にもアプローチできるケアなんです^_^
肩こりと自律神経の深い関係
肩こりの原因は、筋肉のコリだけではありません。
ストレスや疲労、睡眠不足などが続くと、 自律神経のバランスが乱れて、
体がずっと緊張モードに…
その結果、血流が悪くなり、肩や首の筋肉がガチガチに固まりやすくなるんです。
よもぎ蒸しが肩こりと自律神経に効く3つの理由
1.身体を芯から温めて血行促進
温かい蒸気で身体の深部まで温まると、筋肉がゆるみ、
ガチガチの肩や首もふわっと軽くなっていきます。
2.自律神経が整いやすくなる
温熱効果とよもぎの香りで、
副交感神経（リラックスモード）を優位に♪
深く呼吸ができるようになり、
心も自然と落ち着いていきます。
3.「ほっとする時間」が心の疲れに効く
施術後のリラックスティータイムも、自律神経の回復を助ける大切な時間。
“がんばりすぎ”の心と体を、ゆっくり休ませてあげましょう^_^
つらい肩こりは、心と体からのサインかもしれません。
よもぎ蒸しで、内側からじんわりゆるめて、バランス整えていきませんか？
あなたにとっての
“ほっとできる場所”になれたら嬉しいです^_^
ご予約・ご相談、お気軽にどうぞ♪#よもぎ蒸し #肩こり改善 #自律神経を整える #心と身体のバランス #温活 #血流改善 #リラックス効果 #疲れが取れない #癒しの時間 #温活女子 #巡りのいい体へ #プライベートサロン #深呼吸できる時間 #ストレスケア #がんばりすぎないで
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