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ストレッチホリエ

ストレッチホリエ

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 東京都練馬区桜台3-14-13
  • 氷川台駅徒歩3分 新桜台駅徒歩11分

ストレッチホリエのブログ

2025年10月のブログ一覧

9件のブログがあります

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  • 腰痛持ちの多くが見落としている“股関節の硬さ”
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/30
    投稿者:
    堀江 祥太朗
    こんにちは!ストレッチホリエの店長、祥太朗です。「長時間立っていると腰が痛くなる…」「ぎっくり腰を繰り返している…」「デスクワークのあと、腰が重くてつらい…」このような腰…続きを見る
  • デスクワークの疲れを撃破!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/25
    投稿者:
    田中 舜祐
    こんにちは!ストレッチホリエの田中です。最近こんなお悩み、ありませんか?長時間パソコンに向かっていて、肩・首がパンパン背中が張って呼吸が浅くなる感じがする座りっぱなしで腰…続きを見る
  • ハロウィンイベント!!
    プライベート
    投稿日:
    2025/10/22
    投稿者:
    田中 舜祐
    こんにちは!ストレッチホリエの田中です。10月26日にストレッチホリエでハロウィンイベントの的あてゲームを行います!参加者全員にお菓子をプレゼントします。ご参加お待ちしており…続きを見る
  • ストレッチ整体の効果!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/18
    投稿者:
    田中 舜祐
    こんにちは!ストレッチホリエの田中です「最近なんだか体が重い」「肩や腰が常にだるい」そんな悩みを抱えている方、多いのではないでしょうか?その原因、実は 「筋肉の柔軟性の低…続きを見る
  • 寝ても疲れが取れないのは“姿勢”のせい?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/14
    投稿者:
    堀江 祥太朗
    こんにちは!ストレッチホリエの店長、祥太朗です。「しっかり寝たはずなのに、朝から体が重い…」「疲れがとれなくて、寝てもスッキリしない…」「休んでも疲労感が抜けない…」そん…続きを見る
  • 整体で頭痛は良くなる!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/11
    投稿者:
    田中 舜祐
    慢性的な頭痛、整体で改善できるって知っていましたか?こんにちは!ストレッチホリエの田中です。「毎朝、頭が重い」「天気が悪いとズキズキしてつらい」「薬に頼るのはもうイヤ…」…続きを見る
  • 「すぐ疲れる人」の体に共通する特徴とは?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/7
    投稿者:
    堀江 祥太朗
    こんにちは!ストレッチホリエの店長、祥太朗です。「そんなに動いてないのに疲れる…」「朝からもうだるくてエンジンがかからない…」「仕事終わりにはヘトヘトで何もできない…」そ…続きを見る
  • 代謝が落ちてきた人にこそ、ストレッチが効く理由
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    投稿日:
    2025/10/5
    投稿者:
    堀江 祥太朗
    こんにちは!ストレッチホリエの店長、祥太朗です。「最近、痩せにくくなった気がする…」「前より汗をかきにくくなった」「動いても体が温まりにくい…」こういったお悩み、年齢を重…続きを見る
  • 足がつる原因は“冷え”だけじゃない?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/2
    投稿者:
    堀江 祥太朗
    こんにちは!ストレッチホリエの店長、祥太朗です。「寝ているときに足がつった!」「運動中にふくらはぎが突然ピキッとなる…」こうした経験、一度はあるのではないでしょうか?足が…続きを見る
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