ストレッチホリエのブログ
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投稿日：2026/2/21
- 肩こりがなかなか良くならない本当の理由
- こんにちは！
ストレッチホリエの田中です。
「肩が重いのが当たり前になっている」
「マッサージしても、すぐ元に戻る」
そんな肩こりに悩んでいませんか？
実は肩こりは、肩そのものだけが原因ではないことがとても多いです。
肩こりの原因は“肩以外”にあることが多い
肩こりで来院される方の多くに共通しているのが、
・首の位置が前に出ている
・背中が丸くなっている
・腕や肩甲骨がうまく動いていない
この状態が続くと、
首・肩まわりの筋肉がずっと力が入ったままになり、
血流が悪くなってコリや重だるさが出てきます。
「揉んでもすぐ戻る肩こり」は、
姿勢や体の使い方が変わっていないサインでもあります。
当院の肩こり整体の考え方
当院では、
肩だけを強く揉むような施術は行いません。
・首～肩～背中のバランス
・肩甲骨の動き
・腕の使い方
・姿勢のクセ
を確認し、肩に負担をかけている原因から整えていきます。
「なんでここを触るんですか？」
と聞かれることもありますが、
それこそが肩こり改善のポイントです。
こんな肩こりの方におすすめです
デスクワーク・スマホで肩がつらい
頭痛や目の疲れも出てくる
湿布や薬に頼りたくない
その場しのぎではなく、根本から改善したい
初めての方でも、
今の体の状態をわかりやすく説明しながら施術しますのでご安心ください。
肩こりは「我慢するもの」ではありません
肩こりは、放っておくと
首の痛み・頭痛・腕のしびれにつながることもあります。
「まだ大丈夫」と思っている今こそ、
体を整えるタイミングかもしれません。
気になる肩こり、ぜひ一度ご相談ください
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