ストレッチホリエのブログ
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投稿日：2026/2/24
- 家事や育児で当たり前になっている腰の痛み
- こんにちは！
ストレッチホリエの田中です。
・洗濯物を干すとき
・掃除機をかけるとき
・買い物の荷物を持つとき
・お子さんを抱っこするとき
毎日の家事や育児の中で、
「腰がつらいな…」と感じる瞬間、ありませんか？
主婦の腰痛は、一度の負担ではなく、毎日の積み重ねで起こることがほとんどです。
主婦の腰痛が起こりやすい理由
主婦の方の体を見させていただくと、
・前かがみ姿勢が多い
・中腰の時間が長い
・同じ動作の繰り返し
こうしたクセが続き、
骨盤や股関節がうまく使えなくなり、
腰だけに負担が集中している状態になっています。
「特別なことはしていないのに腰が痛い」
それは、体からのサインかもしれません。
当院の主婦向け腰痛整体
当院では、
強い刺激やボキボキする施術は行わず、
体の状態に合わせたやさしい整体を行っています。
・骨盤まわりのバランス
・動きづらくなっている股関節
・腰をかばっている筋肉
を整えることで、
家事がしやすい体を目指します。
整体が初めての方でも安心して受けていただけます。
こんな方におすすめです
家事の途中で腰を伸ばしたくなる
朝起きると腰が重い
抱っこや買い物がつらくなってきた
これからも元気に動ける体でいたい
「自分のことは後回し」になりがちな主婦の方こそ、
体のケアが大切です。
腰が楽になると、毎日が変わります
腰の不調が減ると、
家事や育児が楽になるだけでなく、気持ちにも余裕が生まれます。
頑張り続けている体を、
たまには労わってあげませんか？
ご来店、心よりお待ちしております。
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