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SUN加圧スタジオ 野々市店

サンカアツスタジオ ノノイチテン

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  • リフレッシュ
  • エステ
  • 石川県野々市市若松町1-22
  • 北陸鉄道石川線 野々市駅から徒歩9分 JR野々市駅から車で7分

サン加圧スタジオ 野々市店(SUN加圧スタジオ)のブログ

2024年11月のブログ一覧

15件のブログがあります

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  • ブルガリアンスクワット
    プライベート
    投稿日:
    2024/11/30
    投稿者:
    SUN加圧君
    皆さんこんにちは!SUN加圧スタジオです。本日は『ブルガリアンスクワット』のご紹介です。←名前がユニークですよね!ターゲット部位お尻太もも裏側太もも1. 足を肩幅程度に広げて、…続きを見る
  • 蕪城&越田ペア
    プライベート
    投稿日:
    2024/11/29
    投稿者:
    蕪城 義人
    皆さんこんにちは!最近、写真を探す機会があり店舗のパソコンのフォルダを見ているとめちゃくちゃ懐かしい写真が出てきました(^^)たぶん7年前か8年前ぐらいの蕪城&越田ペアです!若…続きを見る
  • ナロースクワット
    プライベート
    投稿日:
    2024/11/27
    投稿者:
    SUN加圧君
    皆さんこんにちは!SUN加圧スタジオです。本日は『ナロースクワット』のご紹介です。ターゲット部位太もも前側お尻太もも裏側1.両足を肩幅よりも狭く開き、まっすぐに立つ2.腕を胸の…続きを見る
  • リフレッシュ
    プライベート
    投稿日:
    2024/11/26
    投稿者:
    岡田彰彦
    先日、お客様にオススメしていただいたピザ屋さんに行ってきました^ ^ お昼頃に行ったのでお客さんがいっぱいでした。 NYスタイルのピザらしく、生地は薄めで具が沢山。 いつかは本場…続きを見る
  • インソール
    プライベート
    投稿日:
    2024/11/21
    投稿者:
    徳永 佳子
    皆さん、こんにちは!最近、急に寒くなってきましたね!冬になると益々運動不足になりがちなので、今からウォーキング習慣始めませんか?歩く事で脚の筋肉を刺激しながらトレーニング…続きを見る
  • スクワット
    プライベート
    投稿日:
    2024/11/20
    投稿者:
    SUN加圧君
    皆さん、こんにちは!SUN加圧スタジオです!今回は、「スクワット」スクワットはは下半身を鍛えるのに重要なトレーニングです。やり方1.肩幅より少し広めに立つ2.ゆっくりと腰を落と…続きを見る
  • リフレッシュ^^
    プライベート
    投稿日:
    2024/11/19
    投稿者:
    村田 薫門
    みなさんこんにちは! 先月の中頃天気が良くリフレッシュも兼ねて、コーヒー片手に犀川沿いを散歩してました。 その頃はまだ金沢マラソン前だったこともあり、ちらほらとランニングし…続きを見る
  • バッククロスランジ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/11/16
    投稿者:
    SUN加圧君
    皆さん、こんにちは!SUN加圧スタジオの嶋崎です。今回は、「バッククロスランジ」バッククロスランジは下半身特に、お尻を効率的に鍛えられる種目としても大注目です。鍛えられる部…続きを見る
  • 部分痩せ?
    プライベート
    投稿日:
    2024/11/14
    投稿者:
    傳見 祐太
    お腹痩せたいからって腹筋だけしてませんか?「毎日腹筋してるのにお腹が全く痩せません」と言ったお悩みや相談をよく聞くことがあります!筋トレ中の最大のメリットは筋トレ中のカロ…続きを見る
  • デクラインプッシュアップ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/11/13
    投稿者:
    SUN加圧君
    皆さん、こんにちは!SUN加圧スタジオです。今回は、「デクラインプッシュアップ」腕立てと言えば、・大胸筋(上部)・腹筋・上腕三頭筋を鍛えられる種目ですね!自重のバリエーション…続きを見る

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サン加圧スタジオ 野々市店(SUN加圧スタジオ)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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