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SUN加圧スタジオ 野々市店

サンカアツスタジオ ノノイチテン

  • リラク
  • リフレッシュ
  • エステ
  • 石川県野々市市若松町1-22
  • 北陸鉄道石川線 野々市駅から徒歩9分 JR野々市駅から車で7分

サン加圧スタジオ 野々市店(SUN加圧スタジオ)のブログ

2026年1月のブログ一覧

13件のブログがあります

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  • プリチャーカール
    プライベート
    投稿日:
    2026/1/31
    投稿者:
    SUN加圧君
    皆さまこんにちは!SUN加圧スタジオです!本日は『プリチャーカール』をご紹介します^ ^一緒に逞しい腕を作っていきましょうね^ ^脇をしっかりとパッドに当てて肘を固定する。バーベ…続きを見る
  • 名古屋へ
    プライベート
    投稿日:
    2026/1/29
    投稿者:
    蕪城 義人
    皆さんこんにちは!先週は雪、雪、雪という感じでしたね( °_° )雪かき疲れをお持ちの方は是非ストレッチを受けに来てください!雪が降る前の日曜日に、日帰りで名古屋に行ってきま…続きを見る
  • ベンチプレス
    プライベート
    投稿日:
    2026/1/28
    投稿者:
    SUN加圧君
    本日は「ベンチプレス」をご紹介します!逞しい胸板づくり、バストアップにも繋がります。みんな試してみてね!1.ベンチで仰向けになり、頭部、肩、背中、臀部をベンチにつける。 両…続きを見る
  • 大雪!!!!!
    プライベート
    投稿日:
    2026/1/27
    投稿者:
    山崎 美絵
    今回は、久々につもりましたね。SUN加圧は、相変わらず元気に営業中です。皆さん結構雪透かしで筋肉痛になられてますが、重い雪を持ち上げ投げる動作は、全身を使う無酸素、有酸素運…続きを見る
  • スクワット
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/24
    投稿者:
    SUN加圧君
    みなさんこんにちは!今回はBIG3と呼ばれる種目の「スクワット」のご紹介です!スクワットは脚の筋力アップに効果的です!やり方1.肩幅より少し広めに立つ2.腹圧を高めゆっくりとしゃ…続きを見る
  • 冬の運動
    プライベート
    投稿日:
    2026/1/23
    投稿者:
    徳永 佳子
    皆様、こんにちは!今週の天気予報はずっと雪マークですね!どのくらい積もるのか…雪かきで疲れている方も多いと思いますが私は筋トレと有酸素運動が一緒にできるトレーニングと思う…続きを見る
  • デッドリフト
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/21
    投稿者:
    SUN加圧君
    みなさんこんにちは!今回はBIG3と呼ばれる種目の「デッドリフト」のご紹介です!【BIG3とは?】・デッドリフト・スクワット・ベンチプレスこの3種目は身体の大きな筋肉を鍛えられる…続きを見る
  • トレーニング後のお楽しみ!
    プライベート
    投稿日:
    2026/1/20
    投稿者:
    傳見 祐太
    みなさんこんにちは!今年に入りずっと痛めていた肩の調子もよく少しずつトレーニング重量もあがってきました^ ^休みの日のトレーニング後にランチで好きなものを食べるのが最近のち…続きを見る
  • 69歳になっちゃいました
    プライベート
    投稿日:
    2026/1/15
    投稿者:
    越田 忠司
    みなさん明けましておめでとうございます♪本年も皆様のご健康を心よりお祈りいたすと共に加圧スタジオをご愛顧を賜りますよう宜しくお願い申し上げます。さて、わたくし1月6日で満69…続きを見る
  • カニ!!
    プライベート
    投稿日:
    2026/1/13
    投稿者:
    村田 薫門
    みなさまこんにちは!今年もよろしくお願いします^^以前お世話になっている方にカニとお刺身が美味しいお店を紹介して頂きました。綺麗なお店で家からも近くまた行きたいと思いまし…続きを見る

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サン加圧スタジオ 野々市店(SUN加圧スタジオ)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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